4/10 私の1ヶ月検診

私の一カ月検診でした。

悪露も終わりかけ、傷跡も子宮の中もキレイで異常なし！

傷跡のつっぱり感や違和感、ジンジンする痛みは年月ががかかるとの事。

丁度、切れ痔になってたから薬も貰って。


うつ病チェック表の点数が高得点でした

『困ってることはありませんか』って言われたけど、そもそもその質問にすぐ答える事が困難。

すぐに頭が回らない。


心理士と話してみたらって言われたけど、NICUに心理士さん来てくれるけど私苦手で・・・
話題に困って気を使って話し掛けてその後疲れるって話をしたら

心理士と話す場を設ける話は無くなり

助産師さんのが話しやすいなら、NICU寄った後にナースステーションに寄って話聞いてって行って良いよって言われたけど

内容の無い話するのに、ナースステーションに居る助産師さんの手止めさせて話聞いて貰うなんて出来ないよ・・・


診察室出て、中待合室で

チェック表見てると自分が不幸な人に見えるし、またうつ病の最悪な日を過ごすかと思ったら泣けてきて


助産師面談に呼ばれて入って、おっぱいの話をして

産後1ヶ月で1回100ml出てたらスゴイ！！と褒められ

個人差があるから平均は無いけど、搾乳間隔が3、4時間を継続してたら母乳量は減らないままだけど


夜中の爆睡してると、母乳量は減っちゃう。
完母を目指すなら3時間おきの搾乳をしっかりやっていったほうがいいし


私は母乳に拘りが無いから
このままの搾乳スタイルで減ってても・・・なんてちゃんと助産師外来らしかったんだけど


その後泣いた

うつ病チェック表が目に入って来ちゃって・・・

チェック表で


毎日NICUに通って大変なはず。
慣れない搾乳や環境にも大変。
赤ちゃんと一緒に過ごす大変さもあるけど、一緒じゃないお母さんにも一緒じゃない大変さがあるんです。


って言われて、あーそうなのかなって思えた。


今まで

赤ちゃんと一緒の人は

3時間おきの授乳にオムツ替え、沐浴、あやしたりのお世話で大変なのに


私は今までと同じ生活に時間もズボラな搾乳だけで
毎日NICUに行っても
1日1回のオムツ替えとクリーム塗るだけ
他の時間のオムツ替えからお世話もNICUに全部丸投げで

楽してると思ってた。


だから、助産師さんが

『赤ちゃんと一緒に過ごすお母さんの大変もあるし

赤ちゃんと一緒に過ごしてないお母さんにも大変がある』って言ってくれて

お母さんのくくりの中に入れて貰えた事と

赤ちゃんと一緒に過ごしてないから楽！なわけじゃないって事を言って貰えて少し肩の荷がおりたような感じがしたかな。


助産師外来だってのにほぼ涙流してばっかりだったけど

産後うつのﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽは２ヶ月程度だから後1ヶ月後も続くようなら精神科の受診を約束して欲しい。

私は

お母さんで居られるのは搾乳だけなのに、向精神薬で搾乳出来なかったらまた落ち込む。


それに対して助産師さんからの提案は↓

搾乳が出来る薬もあるからNICUの先生にピックアップして貰うか、精神科の先生に相談するように言われた。


とにかく、SOSをNICUでもナースステーションでも出して！！って何度も言われた。

ぼやく程度は言えるけど、わざわざナースステーションに行ったり、こころの内を話す気には簡単に出来ないなぁ・・・

毎日、NICU行き帰り、家、のどこかで涙が勝手に出てきて困る。

早く1ヶ月過ぎ去ってホルモンバランス、整ってー！！！



最後はちゃんと、おっぱいの質問もしてきた！




NICUの看護士さんも、病院まで搾乳したの届けて通うだけでお母さん達は凄いって言ってくれてたけど、　

ただ、持ち上げて言ってくれてるだけかと思ってた(笑)



■NICU

息子担当の看護士さんの日♪

昨日提案された、『抱っこ』が医師から許可が出たとの事！

2～30分位

平日の看護士さんの多い時に体調のいい1人の予定！

抱っこ出来るっても5分とかだとおもってたから、20分もいいなんてびっくり(((゜д゜;))))

楽しみ半分、保育器出て、そんなに抱っこしちゃって大丈夫なの？の不安半分。


でも、もう抱っこ出来る位成長したことが嬉しい♪


・娘
体重870gキープ

・息子
体重860g位
高血糖の点滴が無くなった！


◎搾乳

0:20  45ml？

3:35  30ml？

17:00 120ml
21:00 130ml

搾乳の記録すらおぼろげ(笑)