雪雪雪

連日雪がこれでもかってくらい降っている音威子府です。

非常に寒さが増してきた今日この頃でございます。

今日の練習はというと
午前スケーティング120分
この中に5kmのSPEEDをいれました。
とにかく体を動かすことを意識しました。
はじめからつっこんで14分30秒ジャスト。
体はまずまずと言ったところでしょうか。
本レースは15kmなので考えてレースを展開しなければなりませんね。

もうすぐ学チャン！

気持ちで負けない！

勝てるって、
大丈夫だって、
自分に言い聞かそう。

ではおやすみなさい！