run

最近いい感じに体重が減ってきました！

今動きが軽いので
これをキープできればと思います。

スキーのことでいうと
ダブルポールがうまくいきません…

尻が後ろに落ちてスピードにのれません。

もっとけつでたえることを意識！

かかと意識！

ダブルポールがもっとスムーズになればもっとよくなるはず！

２テンポで走る！

もっともっと追求しなきゃいけませんね！！

明日からも走りまくります！！

ではおやすみなさいー