摂食障害克服に向け、自分が進んでいると思えた日

こんにちは、どこにでもいそうな人です

今日は朝から外にいて、

朝兼、お昼ご飯にはパンを食べて、

おやつに生クリームたっぷりのプリン🍮

お歳暮 御歳暮 2026 ギフト 【送料無料】トミーズプリン ティータイムセット 【ZIP 王様のブランチ メディア掲載多数】有名店 6個入 スイーツ プレゼント 誕生日 お祝い 詰め合わせ 贈答 濃厚 やわらか 美味しい TV紹介 お取り寄せ 手作り 極上 高級 人気

そして夜も味がしっかりついた

美味しいご飯を一人前食べました

もちろんお米もしっかり。

「クーポン利用で10kg3,700円」 令和8年産 70％以上使用 国産 ブレンド米 極味精米 5kg 10kg 20kg ( きわみせいまい こめ お米 米 白米 全国 送料無料 （北海道 沖縄 離島含む） ブレンド米 安い 生活応援米 備蓄米 不使用 10キロ 5キロ ) 山川食糧

ずっと怖いという気持ちはあったけど、

過食したいという気持ちはなく、

喉が乾いて今も怖いけど、

穏やかにこのまま寝ようと思います。

亀の一歩ですが、

ゆっくりゆっくり前に進んでいます。

チャッピーも優しいコメント👇

ではまた！