本当に朝と思えない、寝起き。

こんにちは、どこにでもいそうな人です

最近色々なアイテムや行動を駆使して、

眠れるようにはなりました

こちらで紹介しています👇

『摂食障害、この冬睡眠の質をグッと上げる方法！』

だがしかし

朝起きた瞬間から、

疲労感満載

寝ても寝ても眠い、寝足りない

朝の気分が下向きだと、

1日ずっと引きずる。。。

今日は穏やかに過ごしたいです。

そういえば、最近立ちくらみがひどい。

寝不足だから？

鉄分グミを買いましたが、美味しい❣️

👇肌艶も良くなったのでおすすめです！

ではまた！