おはようと朝運動

こんにちは、どこにでもいそうな人です

朝から15分ほど歩いたら

気持ちよかった〜🚶‍♀️✨

訳あって歩く事になったのですが、

気持ちよかった。

昨日までモヤモヤしていた感情も

少しだけ晴れた気がしました！

と、いっても運動は苦手

何か熱中できる趣味や特技を見つけたい。

皆さんはなにか時間を忘れくらい、

熱中しているものありますか？？

過食や食べ物のことを考える時間を

違うことに変えたい。

今週もゆるく生きたい。

生理で貧血気味。

鉄分摂取。

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ではまた！