こんにちは、どこにでもいそうな人です！
⚠️嘔吐時のエピソードなど赤裸々に記載しているので、苦手な方は閲覧注意です
こちらも赤裸々に記載しています↓
タイトルの◯◯ですが、
食事中、つい嘔吐しやすい食べ方が頭をよぎってしまいます
今日は過食しないぞ！
そう意気込んで食べ始めても
あれ、あれれ？なんか過食になりそう？
そんな時ありませんか？
頭の中で、急に摂食オバケが登場すると
☀︎吐きやすいように小刻みにお水を飲もう
☀︎お米食べたいけど、最後の方にしよう
☀︎こんにゃくやゼリーを先に食べておこう
☀︎ご飯の途中だけどアイス挟もうかな
☀︎パスタはよく噛んでから飲み込もう
☀︎揚げ物、味濃いもの、甘いもの食べちゃおう
など‥‥急に嘔吐全体の食事に変わる
1分前まで今日は楽しく食べようと意気込んでいたのに、こうなってしまうともうダメで、
急にケモノのように食べてしまう。
詰め込んだ後はトイレに駆け込んで
お水を限界までお腹に入れてジャンプ。
いい歳して私は何をしてるんだろうと
毎日悲しくなります‥‥
ネガティブすぎてもしょうがないので、
生きてるだけで偉いんだと
自分に言い聞かせます
ではまた！