こんにちは、どこにでもいそうな人です。
適量が分からないのでご飯を食べるのが怖いです。
仕事の日は
朝おにぎり1個
昼おにぎり1個＋おかず詰めたお弁当
（味付けほぼなし）
夜帰りの電車からお菓子を食べ始めて過食
もうこれが日課ですね。
それ以上食べるのも怖いし
食べないことによってお腹すくのも怖い
お腹すいた時の飢餓反動が怖いので‥
今日は何食べよう？じゃなくて
今日は何食べられるかな？って
そんな日々辞めたいです。
最近仕事が忙しいため、過食しても
いちいち落ち込まなくなった‥
今日は悲観的な感じだー。
旦那は休職期間満喫してるようでほっとした。
ではまた！