こんにちは、どこにでもいそうな人です。
一人前が分からない
普通量が分からない
満腹感がない
毎食のお悩みです‥
大体このくらいで食べ辞めしないと
ここからは過食になるなって量があります。
昨夜はその量で辞められていたのですが
食後の方が、ふつふつふつと
過食欲が、食べたい欲が強くなるのです。
食べたいーーーと騒ぐ私。
一口だけ、鶏ハムをたべよう！！！
もぐもぐ→→→過食スタート。
いつもこの流れです
一口だけ、を我慢すればいいじゃない！
そんなことわかってます。
我慢できないくらい、過食おばけは襲う。
そんな時思うのは、
疲れてる時にお酒を飲む人も
タバコを吸う人も
衝動買いする人もいる
私はそれが過食なだけだから、
まあしゃーない！と。
みんなもそう思いましょう
だがやはり、過食に時間とお金が
奪われるのは悔しいもんですね。