7kmランとタイタンビカス

おはようございます。

昨日の夕方、7km走りました。

最近は2kmさえ長く感じてしまい5km以上となるとそれなりに覚悟しての出発です。

ペースはキロ6分25秒ほど。この距離をこれ以上上げて走るのはもう無理かな？

ランニングも健康な限りは続けたいので、無理せず向き合います。

さて、我が家の庭ではタイタンビカスが咲きました。

白のシルフィードとピンクのアルテミス

いずれも昨年迎え入れたものです。

もともとは真っ赤に咲くもの(確かジュノー？)を4〜5年前から育てていたのですが、昨年根元から折れてしまい、復活はしてくれませんでした。

大輪で目を引くのですが、花が一日で萎んでしまうのが残念なんですよね。

ともあれ、しばらくは毎日のようにこの大輪を拝めそうです。

前回ご報告したオリーブは思い切って枝をかなり伐採して全体的にも短くしてみました。

偶然にも、オリーブオイルの本場スペインで、気候の影響で枯れたものが多いとのニュースも目にしました。

こちらも復活待ちです。

枯れたオリーブ

こんばんは。

もう7月、早すぎます。

特に先月は、ランニングの距離も20kmにも満たず、もはや趣味とは言えない低レベルに。

今朝は在宅勤務前に2km走ったけど足も身体も重くて。

さて、連日の暑さに参っている日々ですが参ってしまっているのは我が身だけでなく、ずっと元気に成長していた地植えのオリーブも。

どんどん葉が枯れていき、気づけばこんなになってしまいました。

もはや復活は絶望的でしょうか…？

(緑色の葉は巻きつけている朝顔です)

寂しいですが、少し様子見します。

以下は雑記です。

まずはこちら。よく買っているコーヒースティック。

ちょっと前まで30本入りだったのがあるときから27本になり、そのつもりで買ってから24本入りにさらに目減りしていることに気づきました。

もう一つ、気づいた？こと。

連日大汗かいて帰ってくる息子に、せめて顔だけでもすぐ拭いた方がいいと、汗拭きシートを差し出すのですが、息子はこれが好きでない。

好きでない理由はどうやら「香り」にあるようでして、この手のやつはどんな香りを選んでも男臭いというか、香りが強いのは事実なんですよね。

(なので私も女性のいる職場では堂々とは使えない)

で、香りがダメであるならば、女性用のこういうのであれば嫌悪感も少ないのではないかと、女性用のこういうシートがないものか？、ちょっとドラッグストアをウロウロしたのですが、同じような類のものは見つけられませんでした。

ネットで調べるとそれっぽいのはあるみたいですが、考えてみれば女性は男性のように顔をゴシゴシとかしないから、そんなに大々的にお店にも置かないものなんでしょうかね？

出口調査初体験

こんにちは。

まだ6月なのに夏の花、エキナセアが咲き始めました。

例年こんなに早かったっけ？

さて、今日は東京都議会選挙の投票日。

事前投票に行きそびれ、先ほど行って来ました。

そこで初めて経験した、投票後の出口調査。

係の人だと思っていた女性に呼び止められ、タブレットで10問ほどの質問に答えて来ました。

思い出す限りでの内容はというと、

投票した候補者

自分の性別、年代

投票に一番重視した要素

投票に一番参考にした媒体

政治資金問題は投票に影響したか?

昨年の都知事選では誰に投票したか?

石破内閣を支持するか?

現在の支持政党は?

こんなところだったでしょうか?

1分前後で終了しました。

今日は妻が仕事、息子は部活動の大会で一人のお昼。

会社からもらっていた非常食の賞味期限が迫っていたので、それをお昼にしました。

中はこんな。

お湯を入れて15分

(水でもいいそうですが、その場合は60分)

出来上がりました。

量は十分。

お味は…ちょっと塩気が足りず、私はケチャップを混ぜていただきました。

ただ、非常時だったらとてもありがたいです。

一人だとつい、エアコンはいいや、と思ってしまうタイプですが、これが一番危険な発想なんですよね。

しっかりエアコン効かせて過ごします。