こんにちは。
今月は昨日まで12日間連続でランニングをしていますが、最長でも8.4km、それも朝と晩に分けてでの距離でした。
そこで今朝は、10kmを目標に自宅周りを気ままに走ろうと思ったのですが、迷ったのはコース。
約5.5kmと認識しているルートがあるものの、それを2周しようとするとどうも気が乗らない。
そこで、この周回を色々と途中で遠回りしながら走ることに。
さらに、距離とペースを体感だけで感じてみようと、腕時計はせず、スマホもRun keeper を起動させてからポケットにしまい、走りきるまで一切見ない(音も出さない)ことに。
6分切れてはいないかな？、これではまだ9kmいったかいかないか、くらいかな？、と思いながらも結構へばって自宅まで戻り、スマホを確認したところ、
おー、10km越えてた！
しかも平均ペースも6分切れていた！
スピリットも確認しました。
今の自分としては、まずまずかな。
過去には大会で48分は出せていた自分ですが、5分切りで10kmなんて、とても無理…
ともあれ、家の周りをぐるぐる10km走りたいときのルートもなんとなくわかりました。
これで今月は83.5km。
毎日もっとたくさん走っている市民ランナーさんは本当にすごいと思います。