帰宅ラン

おはようございます。
昨日の水曜日はノー残業デーを活用して久々に帰宅ランをしました。

17:50に会社を出発。
いつもとは異なるコースで、少し距離は短くなるかな？と期待していたのですが、さほど変わりませんでした。

信号待ちが多かったことや、途中の交差点でどちらに進むべきか迷って調べた時間も含まれますが、帰宅は20時ジャスト。
予定よりも遅く、キロ7分かかってしまいました。




帰宅してからの疲労感も、ハーフマラソン走った時よりも大きくて、30分ほど何もできず休み、お風呂に入り、ご飯をいただいてそのまま寝てしまいました。

息子のお風呂付き添いも、洗濯もせず、これでは早く帰宅した意味もないですし、残業して遅く帰った方がましだったかも。

20kmに満たない距離でこんなに疲れた理由って…
・アップダウンが多い
・ぼっちランで応援なし
・通行人やコースに気を付ける
・荷物を背負っている
等々、色々あるかと思いますが、長い距離を走るのであれば、休日の日中の方がやはりいいですね。

でもまあ、これで今月70kmまで走距離を伸ばすことはできたので、よしとします。