25年ぶり？

おはようございます。
昨夜、一つ手前の駅から自宅まで5km走って帰り、すぐにお風呂に入った後、体重を量ったら…



50kg切っちゃいました(笑)！

50.2kgくらいまで下がることはあっても、なかなか越えられない壁でした。
先日まで体調が悪かったときに炭水化物をあまり食べられなかったことも一因でしょうか。

自分の記憶では、身長が止まった高校生の頃から体重は55~56前後で、大学生のときに腹膜炎で入院したときにガクンと落ちて、そのときには50kgを割ったと思いますが、それ以来でしょうか。

ランニングを始めてからは、だいたい52kg が目安になっています。

BMIにすると17.3。いい数字ではないですがいきなり太るのも難しいし、普段もしっかり食べることを心がけようと思います。