還元型コエンザイムQ 10

今日は午後から、夕刊フジ主催の認知症予防セミナーを聞いて来ました。

スマホで購読している同紙で開催を知り申し込んだものですが、参加者は40人前後でしたでしょうか。
そして、テーマがテーマだけに、自分よりもご年配の方ばかりで、ひょっとして自分が聴衆の中で最年少？とも思えるような参加者層でした。

内容は、サプリで認知症予防をする、という主旨で、実際に還元型コエンザイムQ10を食事に取り入れた老人ホームで高齢者の活力が上がった、など、なかなか興味深いものでした。

もともと体内にある、エネルギー源となるATP合成に必要な成分ですが、歳をとるにつれ生成量が減り、脳や筋肉にまで到達しなくなるために、食事やサプリで補うのが大事とのこと。
トップアスリートにも服用している人は多いらしいです。

スポンサーのカネカさんからサンプルもいただいたので、早速飲んでランニングへの効果を我が身で体感できるかどうか試そうと思います。