昨日は久々の定時上がり。
なので、ロングコースを進もうかと思ったのですが、時間的に行けそうなので、自宅まで直行してみました。
Googleマップが提示する距離は約18km。目安として表示される歩行時間は3時間45分ほど。
これがどんどん減っていくのを楽しみに、同時にRunKeeper も稼働させてスタートしました。
信号待ちを含めてキロ7分で進んだとしても2時間ちょっとですが、結果としては、平均ペース6:20で走り終えました。
このルートは通勤経路とは異なるのですが、2時間弱で帰宅できるなら、帰社ランロングで13km走った後、電車に乗るよりも早いことに気付きました。
同じ距離でも長く感じるコースとそうでないコースがありますが、このルートは途中の道幅が狭いのがネックですが距離感はさほど感じず、それでいて適度に上り坂があって鍛練にもなるので、早く上がれる日には積極的に取り入れていこうかな。
これで今月の総距離、109.5km。
今日10kmちょい走って、120kmに帳尻合わせできるだろうか…
なので、ロングコースを進もうかと思ったのですが、時間的に行けそうなので、自宅まで直行してみました。
Googleマップが提示する距離は約18km。目安として表示される歩行時間は3時間45分ほど。
これがどんどん減っていくのを楽しみに、同時にRunKeeper も稼働させてスタートしました。
信号待ちを含めてキロ7分で進んだとしても2時間ちょっとですが、結果としては、平均ペース6:20で走り終えました。
このルートは通勤経路とは異なるのですが、2時間弱で帰宅できるなら、帰社ランロングで13km走った後、電車に乗るよりも早いことに気付きました。
同じ距離でも長く感じるコースとそうでないコースがありますが、このルートは途中の道幅が狭いのがネックですが距離感はさほど感じず、それでいて適度に上り坂があって鍛練にもなるので、早く上がれる日には積極的に取り入れていこうかな。
これで今月の総距離、109.5km。
今日10kmちょい走って、120kmに帳尻合わせできるだろうか…