今日も忙しかったぁ・・・。
良く働いたぞー。
いつも見ている「め●●しTV」の占いで1位でした。
が、今朝の朝礼で「なんだかなぁ」と思う事があり
朝から少しイラっとし、テンションダウン。
夜中途半端に寝てしまったり、少し疲れが
たまってたり、ストレスだったり。
そんなことが重なっているからか、季節の変わり目だからか。
お肌が少し荒れてきています(>_<)
これはいけない！
ちゃんと栄養と睡眠とらないとね。
そしていつも簡素なスキンケアだけど、たまには
ローションパックでもして、お肌にもたっぷり栄養あげないと。
＜今日の夕食＞
・白菜と豚肉の重ね蒸し
・じゃがいもの煮っころがし
・ワカメのお味噌汁
・さつまいも入り十六穀ご飯（昨日の残り）
じゃがいもは濃い目の味付けで、ご飯がすすみます。
食欲の秋とは言え、腹八分目。
食べすぎ注意だね・・・。