決算が一段落し、溜まっていた今期の処理開始。
汗かきそう・・・。
定時後は歯医者さんへ。
楽しみにしていた雑誌のレシピは、あんまりでした
この1ヶ月、言われたとおりに歯間ブラシと糸ようじで
せっせと歯のお手入れをしていました。
おかげで歯茎も良好とのこと。
この調子で続けて下さいって。
歯ブラシだけだと、60%しか汚れが取れないらしい。
だから糸ようじなどを併用してくださいと。
だいぶ習慣付いて来たから、このまま頑張ろう。
目指せ8020
＜今日の夕食＞
鮭のバター照り焼き
ほうれん草のお浸し
キャベツの温サラダ（with ゴマ＋マヨネーズ）
キャベツと卵のお味噌汁
さつまいも入り十六穀ご飯
煮物は疲れたので断念。
鮭はネットで見つけたレシピ。
バターの味が効いてて、おいしかったです
十六穀米、もう無くなっちゃうから買ってこないと！
前回さつまいも入りで作った時は、見事調味料を入れ忘れたので（笑）
今回は忘れずに入れました。
コンブも多めに入れたので、炊飯器を開けた瞬間とってもいいにおいが。
お味噌汁に入れた卵、賞味期限切れ。
しっかり火を通して下さいって書かれてたのに、半熟のまま
食してしまいました・・・。
今のところ、お腹異常なし。