来年の手帳に目標など書き込み
そして、この数週間の出来事と自分の気持ちの弱さ動向を振り返る
来年は、心をもう少し鍛えないと・・・
でも少しはコントロール出来るようになったかも・・・
昨日、仕事OFFのため、本屋へ
『心と体の負担をリセットできる本』徳山 隆著がすぐに目に付き、購入～
そして、まず２００８年の節目として、リセットしてみようと、家のPCを初期化状態にし・・・・
携帯電話のデータやアドレスも最低限にリセットしてみた
そして、通勤にはかかせないMP3プレーヤーの音楽データも一新、
コブクロ CHAGE＆ASUKAなどを聴いて出勤しました。
これは中々のリフレッシュ方法かも・・・
データ削除とか、少々貴重な写真も削除するって、いいかも・・・・
あとは脂肪も削除したかったけど、これは時間かかりそうです
でも、リセットはかなり気持ちいですね～みなさんも色々整理してみてはどうでしょう。。。