今回のお話は前回の
箇条書きの１番目、
呼吸が浅くなるを解
説していきます。
多分呼吸こそ身体全
体の健康に係る問題
ですので、一番重要
な事だと思いますの
で、一番初めに書く
にはちょうど良い題
材だと思います。
肩が下がる（落ち
る）と何で呼吸が浅
くなるのか？それは、
肩の下に何があるの
か？が問題なのです。
肩の下にあるものは？
そうです肋骨です。
さらにその中に肺が
鎮座しています。そ
う肩が下がる事によ
り肋骨が広がるのを
阻害する事で、肺が
しっかり空気を取り
入れる事が出来ない
ので酸素が十分に血
液に入っていかない、
という現象が起きて
ます。なので、顕在
意識ではあまり感じ
ませんが息をするの
がストレスになって
いる可能性がありま
す。どうしてそんな
事が言えるのか？と
言うとタバコの存在
です。昔の言葉で息
が詰まるという言葉
があるように、常に
息が詰まって苦しい
状態が続くので、タ
バコを吸って呼吸を
麻痺させようとして
いると考えられるか
らです。呼吸の辛さ
が麻痺して、楽にな
るので、タバコの常
習性もありますが、
ストレスから逃れる
ために、タバコが有
効に使われている、
と考えます。
一番の問題は、呼吸
がなんで詰まって苦
しい、辛いのか？そ
の答えを私達が知ら
ない事にあります。
どうして息が詰まる
のか？その原因がわ
からないので対応す
る事ができないから
タバコという手段を
使ってしまう、とい
う事です。本来嗜好
品のタバコが必需品
になり、痛み止めの
ような使われ方にな
っているのだと推測
します。
そのくらい、肩が下
がることで、肺が十
分に膨らまない状態
は、身体と心にダメ
ージを与える結果に
なるのです。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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