１月３０日　生理きました

１月３０日

朝食
・パン
・カルピス

昼食
・ラーメン

おやつ
・クッキー

夕食
・もみもみキャベツ
・ナタデココ
・鶏としめじいため
・ごはん
・味噌汁
・大根の煮物

おやつ
・カルピス
・アイス
・ミックスナッツ

計2002kcal

目標達成しました。

久しぶりですね。

それと生理がきました。

前回の生理から35日くらいあいているので、まぁ正常範囲と思います。

でも、もともと30日くらいの周期だったから、ちょっと気になる。立ち眩みもひどかったし・・・・。レバーは長女の口には合わなかったし・・・。またサプリかな。そういえば、サプリやめてから立ち眩みでるようになりましたね。サプリの効果ってよくわからないことがほとんどですが、ちゃんと効果があったようです。

ピンプク→ラッキー→ハピナスの進化形態ですね。ジョーイさんとの日常がとても良くあらわされてます。最近、SNSにはまりだした長女と次女。危ないこともあるから、きちんと判断するように注意をして使用を許可しました。あやしい方からのDMは絶対に返さないとか・・・。長女も次女もスマホを持っていますが、基本パスコードは私もわかるようにしてあり、変更しないように言ってあるので、いつでも閲覧可能です。そこでポケモン仲間とお知り合いになれたようで、毎日イラストを描いてあげているそうです。アイコンイラストを描かせてくれる人を募集したところ、結構な人数の方から書き込みがあったそうで、毎日楽しそうに描いてます。何かやりたいことが見つかったなら良いでしょう。