書いてみたり(｡-人-｡)
１０月は魔の１０月？
軽く心身不良になってました。
神経質で短気のえばりんぼの旦那の怒鳴り＆暴言で気持ちが折れた感じ。
産後、あたしも自分では気づかないうちにナーバスになってたみたいで、前だったら何言われても、寝たり数日たつと、めんどくてどうでもよくなる事がそうならなくて、ぐるぐるネガティブから抜け出せず。
頭では赤ちゃんが元気だし十分なはず！！と思っていても、なぜか気がめいって、人が亡くなった後や人と別れた後のような気持ちのまま、何日も何もする気がおきず。。
自分では抜け出し方がわからず、まわりに手をかりたり。。。最近、だいぶ落ち着きました。
ここ数日からご飯もおいしいし、よく寝れて、またチクチクもしだしました(-^□^-)
赤ちゃんいると外に出るのがおっくうになりがちだけど、めんどくても外に出て気分転換やストレス発散せんとだめだなぁ。。と思いました。
仕事していた時の方が気持ちの切り替えが出来て憂うつグルグルにならなかったなぁ。。（今回は産後だからかな？！）
けど、その頃はもっとちくちく時間が欲しくて、めざせ専業主婦！って思ってたのに(￣ー￣；
まぁまた、ぼそぼそとチクチク経過や赤子やらなんやら書いてきます(｡-人-｡)