最近イライラしています。
別に何かにとか決まっていないのだけど、
ちょっとしたことに腹が立ちます。
原因は、カルシウム不足かもしれませんね。
ちょっと腎臓の検査で数値が悪かったので、
食生活をがらりと変えました。
塩分は控えめです。
お菓子は一切食べません。
ジュースの類も飲みません。
飲むものは、水と麦茶と緑茶と
ブラックコーヒーだけです。
緑茶とコーヒーもノンカフェインのものです。
時々、なんか無性に甘いものが欲しくなります。
イライラして腹が立つくらい
甘い飲み物が飲みたいです。
いやー、我慢をして健康になるか、
ちょっとぐらいならいいかと
不健康を取るかの瀬戸際みたいですね。
頭の中で天使と悪魔が戦っております。
お隣のドラッグストアーに行って、
カルシュウムウエハウスを買ってこようかな。
真面目に考えております。
精神安定剤も、最近は効きが悪くなってきましたし、
呼吸法も使って、交感神経を抑えましょう。
落ち着け、落ち着け、無の心だ。
さあ、今日も一日頑張ります。
このブログをご覧の皆様の
今日が良い一日でありますように。
