がっつり

昨日は9時-21時拘束

ずっと声出しっぱなしで喉が疲れた

合間にもちろん水分補給やのど飴も舐めてるけど

勢いに任せてると忘れちゃう事もあるから

そうなるとやっぱり喉疲労するよなぁ

もう若くないんだから

声帯大事にしないと

やっぱり仕事上

声は命やから喉を潤す事はとても重要

これから寒くなるにつれ

感想も注意やから皆さんしっかり加湿しましょうねー

では今日皆さんいってらっしゃいませ