あなたの緊張解除方法 ブログネタ:あなたの緊張解除方法 参加中
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一番の緊張解除方法は、かならずうまく行くってところまで、

十分に練習することかな?

でも、そんな時間を十分に持つことって難しいですよね。

大勢の前でしゃべるときは、知っている人がいる場合は、

その人探しとかやって、気を紛らわせたりするかな。

あとは、やる前に、屈伸したり、準備運動をしたりします。


バンドでライブやってたときは、

周りの音と、自分の音と、

盛り上がってるか見てたりと、

ひとまず、いろんなことに集中してたから、

始まっちゃえば、よく覚えてないな。

とかいいつつ、100人以上いる前でのプレゼンのときって、

ライブと同じかも。。。