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21Oct
- 疲れがたまっているぞ
  今日は久しぶりに骨格調整に。肋骨の位置がずれているとのことで調整。結果、胃腸が締め付けられたり調子が悪くなってませんか？とのこと。ちょっとぎくっとしました。というのは、仕事で着用してるスカートのウエストがちょっと狭くなっているのです！これか！？と思いましたが、さすがにいえませんでした。。。たしかに、お通じの調子が悪い。あと、やたら疲れが足にくる。昨晩はあまりに足がだるいので、半身浴をしてみたけど、朝起きたらなんだか全身疲れがどっと出ている感じ。気持ちが疲れていない分、行動は出来たのだけれど・・・。微妙に生理前というのも影響しているのかと思っていましたが・・・。骨格調整しながらも「疲れが足にきてます」と伝えたら、「体がゆがんでいれば、内臓も影響を受けるし、血液の流れも悪くなるから心臓からもっとも遠い足に一番、影響がでます」とのこと。納得でした。背中一面に疲労感が残っているので、今日も早めに寝ようかなと思いながら、ブログかいてます。今度はお友達に進められたリンパマッサージにいってみようかなと思っています。
19Oct
- ママ友　交流会
  今日は会社のママ友と、仕事帰りにお茶しながらマヤ暦のお勉強。不思議な縁で、会社の同僚とマヤ暦セミナーに参加したのが3年ほどまえ。その奥深さに衝撃を受け、以来、生活のなかにマヤ暦を意識してすごすようになっています。何か新しい気付きがあると、集まって情報をシェア。もっとも、勝手にいろいろ推測しているので、師匠に言わせると「暴走している、危険」といわれるのですが・・・。そんな私達ですが、マヤ暦を一緒に学んでいるお友達から教えてもらった「発見」を検証し、シェアしするため、就業後、近くのミスドに集合。自分のマヤ暦でのライフリズムを見ながら、「ここでこんなことが起こるのかな？」とか「たしか、このときにこんなことがあった」など、情報交換しながらマヤ暦ワールドに浸っていました。といっても、みんな子供がいるので1時間程度で解散なんですけどね。マヤ暦はデータベースですよという師匠の言葉を反芻しながら、師匠にいただいた読みとき例を参考にしつつ新しい「発見」からの気付きや感想をシェア。さらには最近の自分の心の状態や考え方などを共有します。年代がちかいので、仕事のみならず子育てや夫との距離感、付き合い方、はては親戚づきあいや親のことなど、普段職場ではなかなかお話しないことも、こういう場だとフランクに出来るのでいいですね♪仕事や子育てに追われて、なかなか自分を省みる余裕がない年代でもあるので、こうした集まりでちょっと自分だけの時間をつくることが、自分を維持するための大切な要素となっています。奥が深いぞマヤ暦！
18Oct
- とにかく、動いてみる　と思う。。。
  10月18日（月）、今日は雨でスタートとなりました。先週、他部署の同僚から同じ部署の後輩君がちょっとやばそうだよと、忠告をいただいていました。どうも、上司に仕事のことを相談しても「やってもみない前から、何をいっているんだ。」という対応をされてしまったようで、相談しても仕方がないと思っている様子。結果、仕事の量に追われて、同じ部署の人とはしゃべるのがいやだという状態とのこと。そんな相談を、他部署の方にしている間は、まだ大丈夫かなと思いつつ、これはあまりいい状態ではないことは確か。今日一日、観察ではありませんが様子を見ることに。ちょうど朝から会議などでちょっと話す機会もあったりして、「おっ、髪、切ったんだねー。さっぱりしているよ」と声をかけると「3ヶ月ぶりにきりました」とのこと。ちょっと雑談とかをしたのですが、午後になって、彼がかかわっているプロジェクト進捗管理にオブザーバーで参加してほしいとのこと。聞けば、プロジェクト外のかたの意見ももらえたらと思ったのでというので、「いいよ」と返事しておきました。あとでちょっと上の方と話をする予定ではありますが、自分からアクションしてきたのはいい傾向と見ていいのか、最後の助けを求めているのか。。。。考えても、わからないので今度ランチにでも誘ってみようかなと考えています。仕事の方は、次年度向けにお客様に提案をする時期にもなり、そろそろ自分の業務もタスクを明確にしてスケジュールをつくらないとなーと資料とにらめっこ。マヤ暦で見てみると、ちょうど260日前は体調は疲れ気味、忙しかったらしくメモがほとんどない状態。これから忙しくなるのかなと思いつつ、前回と違って今回はある程度業務の流れが見えてきたのが強みかなと考えています。お客様に提案するために、「これも調べて、あれはどうなっているんだ、これも考慮しないといけない要素だな」と考えは膨らみます。関係者に情報提供をお願いする資料作りが同時進行になってしまっていて、十分に資料作成が進んでいない現状につい、行動が躊躇気味。そうは行っても、自分が先ずは動かなければならないので、多少乱暴な資料でも、関係者に投げてみなければと思っています。もちろん、相手にとってもベストな資料になっていれば一番いいのでしょうけれど。来年の目標をひとまず「自分の仕事、成果だといいえるものを！」としているので、自分に恥じない仕事をしたいなと思っています。つい、まだ起きていないことを想定して不安になってしまい、腰が重くなる癖があるので、この心の癖を解き放つよう意識して行動してみようと思っています。やってみたら、以外に壁はなかったり、壁だと思っていたら、実はドアだったとかがあるのですけどね。なかなか癖は簡単にはなおせないですが、自分にとっていい結果を強化の材料にして、行動の核にしたいなと思っています。
16Oct
- 久しぶりのホテルランチ
  久しぶりのお友達とランチでした！場所は　かりゆしアーバンリゾート那覇の8F　暖流満菜。お料理の素材も地場野菜を意識したメニューで定番から今月の特集料理など、あきのこない工夫がされて、リピーターが多いとのこと。もちろんホテルメイドのパンやスイーツ、ジャムが楽しめます。もちろん、フルーツやフレッシュジュース、コーヒー（アメリカン、エスプレッソ、カプチーノなど）から紅茶（琉球紅茶があります！）も数種類あって、選ぶのが楽しみ。念のために予約をいれて大正解！大変込み合っていましたが、落ち着いた場所に案内されてランチを満喫してきました。話題はやはり、仕事のこと。彼女とはいつか一緒に仕事をしたいなーと思っている仲なので、ビジネスの話はつきません。契約社員として働きつつ、個人でキャリアカウンセラーとしてもセッションしている彼女からは、仕事観から働き方について、これから就職する子供たちについて、その親にあたる方の話について話題がつきません。もっとも、私のほうが気持ちの整理や彼女とやりたいビジネスの在り方がキチンと見えていないこともあって、いつから一緒にというのは具体的には全くきめていないのですが、それでも定期的に合うことで考えを共有したり、お互いのやりたいことがどうマッチングするのか、探っているような感じです。いろいろ話題が尽きないので場所を変えてとなったときに、なぜか以前に一緒に行ったパワーストーンのショップの話になり、行ってみることに。ちょうどフェアをやっていて、クリスタルボールヒーリングのお試しセッションがあったので受けてみました。クリスタルボールが出す音は倍音の響き。私はこの倍音の響きがとてもここ地良くて大好き。ちょど買い付けてきたという様々な色のクリスタルボールが10種類ほど並んでいて、どの音が一番共振するのか、自分のフィーリングにマッチするのかを体感してきました。なんだか、音浴をしているあいだ、いろんなことが頭をぐるぐるしていて、「そうだ、そう思っている思い込みや分析癖を手放しちゃえ！よし、手放します。」みたいなことを思いながら音に身を任せるように聞いていたら、なんだが目がすっきりしました。気持ちの問題かもしれませんが、不思議。。。帰り際、出雲メノウのペンダントトップに一目ぼれ。ちょうど産業カウンセラー試験を受けることを決めて、そのあたりで購入したタイガーアイ＆フォークアイのペンダントの役目が終わった。次はこの石だ、という考えに突然なってしまったのです。今月は余裕がないにもかかわらず、購入してしまいました。次へ進む私のサポート、よろしくねという感じです。
14Oct
- 和田さんの本を読みました
  和田裕美さんの著書　”「やる気」が出るコツ、続くコツ”　を読みました。読んだタイミングが必然だったと思うのですが、なんだかとっても親しみを感じてしまいました。もともと、ナンバー２　セールスウーマンというイメージからバリバリ仕事するイメージ、バイタリティあふれていてぐいぐい引っ張っていくイメージを勝手に持っていたのですが、この本では、和田さんのイメージはどちらかというと「ふんわり」。もっとも私自身が何か行動したくて、そのきっかけになりそうな本として選んだので、今のフィーリングにもぴったりだったということも大きく関係しているのかも知れません。改めてちょっと前までは自分でやっていたであろう、癖みたいなものを思い出しました。それは「小さな良かったを見つけること」　「良かった探し」は児童文学書としても有名なポーター作の”少女ポリアンナ（ポリアナ？）”にもでてきますよね。私は勝手にこれが出典だと思っているのですが、主人公、ポリアンナがやっている「良かった」を見つけるゲーム。素敵だなと思って、結構学生時代に取り入れていました。学生時代は本当に小さなことでも良かったと感じることが多かったし、ゲーム感覚で楽しんでやっていたのですが、社会人になって、結婚して、子供が出来て、責任が増えてきた最近はこの感覚を意識しないと出来ない状態に陥っていることが、出てきています。そんなときは、どちらかというと自分が守りの体制に入っているとき。守りの体制に入っているときは周囲とのコミュニケーションもうまく取れなくなっている感じがします。白黒つけるような感じのとき、際限なく仕事の量が押し寄せてきて、これに対して決定権がほとんどなく、でも責任だけは感じているときがそのような状態が多いでしょうか。つい、どちらが正しいのかと結果的に悪者探しをしてしまったり、優柔不断で動けなくなったり・・・。結局、自分で自分に期待しているというか、期待されているから応えなきゃと思い込んでいるので、なかなかそのスパイラルから抜け出せない。そんなときには「良かった」が見つけにくい感じです。もうひとつ、和田さんの本ですてきだなと思ったのは「だれかの幸せになる」という考えです。誰かのhappyに貢献できるようなちょっとした行動、気配り。考えてみると、こうした贈り物を絶えず自分にかかわる周りの方からいただいているなーと感謝の気持ちでいっぱいです。いつも食事時においしいと食べてくれる旦那さんと子供たち。私が忙しいときはサポートしてくれる義母、義父。兄弟たち。あえて、厳しいこともちゃんと指摘してくれる友達。定期的に自分から仕事の状況や私の状態をきづかってくれる上司。私の周りには、感謝の言葉を素直にぽんと放ってくれる人がたくさんいて、そんな人たちからいろんな「気付き」というギフトをいただいているなーと感じました。さて、この本。次はお友達に貸す約束をしています。とっても好奇心旺盛でアクティブな方ですが、今の自分の仕事がやりたい仕事と結びつかなくて、仕事はキチンとやっているのですが、でもいまひとつ熱意を出せなくて、そんな自分をとても責めています。この本が彼女の気持ちや状態をちょっと好転させてくれる材料のひとつになると嬉しいなと思っています。
13Oct
- 女性と仕事についてかかれた本　あれこれ
  このところ、女性と仕事に関する本を読み漁っていました。まずは　”リクルートの女性力”　元リクルートの社内報編集長である福西七重さんの著書。それから”「女性を活かす」会社の法則”　植田寿乃さんの著書最後に”女性の幸福　仕事編”　女性の品格でおなじみの坂東眞理子さんの著書。どれも、どうすれば女性を活かせるのか、男性中心のいまの社会システムの中でどうすればいいのかという視点をおおく与えてくれているようにおもいます。総括するなら、坂東さんの著書が一番私にはぴんと来ることが多かったかなと思います。改めて、小さなことをおろそかにせずきちんと仕上げて、自立した一人の人間として努力し、自分を高めることを確認させてもらったように思います。そして、仕事に全力投球できる時期と家庭に全力投球する時期とを会社も個人もうまくバランスをとって仕事ができる環境（坂東さんは垂直型ワークライフバランスとおっしゃってますが）が機能するといいなと感じます。そのためにも、少し余裕をもって仕事をする必要がありそうです。高齢化社会の進展と少子化によって社会が活力を失っていく中、経済を活性化するために女性というのはひとつのキーワードになってきているようです。また、厳しい経済状況のなか、夫婦共働きということは避けて通れない時代になりつつあります。つまり、これからの若い世代は夫婦共働きが当たり前。そうなると育児や家事の分担が男性に及ぶのは必至だと思うのですが、従来のように「家庭のことを仕事に持ち込まないで」ではなく、そうした事情を考慮しながらどうすれば仕事をこなせるのか、互いに知恵を出しあうことが大切だと強く思います。「男性は企業に就職し、女性は職に就職する」という言葉がありますが、これは、女性が男性と違ってひとつの企業に長く働けないという背景があるようです。もっとも、社員を歯車のように考えている会社にとっては、給料の安い社員は男女に関係なく、そうなのかもしれません。そう考えると、女性だけでなく、若い男性社員も「人生のある期間働いて給料をもらうだけの会社」としか会社というものを捉えることが出来ないと思うのです。これって企業にとってはかなり損失だと思います。なぜなら、人を大切にする企業では仕事そのものが楽しいと感じる社員が多く、モチベーションが高く維持でき、結果、よい業績をのこせると予想できます。一方、ある一定期間働いて給料をもらうだけなら、与えられた仕事、あるいは決められた範囲で仕事をこなすだけになってくると思うのです。なぜなら、がんばっても歯車は変えられてしまうのですから。”いま自分がいる組織はどうなんだろう？”と考えたときに残念ながら、トップからは「収益さえ上げればいい、女は育児中は仕事は男性よりワンランク下、社員はコスト」というメッセージをもらうことが多い気がします。最も、あまり何も言わなので真意は良くわかりません。どうも、周囲が察して動くことでトップの存在感を示していると考えているようなので、私に伝わるのはマイナスな感じが多い。それでもいかに、後輩（男性、女性ともに）に仕事を通して成長してもらうのか、成長を感じてもらえるように助言できるのかを、日々意識しているこのごろです。いつか、伝わるといいなぁ。
12Oct
- ようやく
  10/7に発送されたはずの今年のキャリヤコンサルタント試験結果。この3連休中に一緒に受験勉強したメンバーから合否のメールが入りますが、私のところには肝心の通知が来ない。ちょうど、講師養成講座を受講していたこともあり、その席でお会いする指導員だった方にも「結果は？」と聞かれるので、わたしもなんだかどきどきしてきました。で、ついに、今日結果が届きました。結果は「合格」でした。みんなで試験勉強しましょうと、会を主催したりしてたので落ちられないと自分にプレシャーをかけ続けてましたが、結果が出せてよかったです。かつ、講師養成講座で結果をだせる自信がつきました。とはいえ、実戦経験＆実務経験がないのでこれをつけていくのが課題ではありますが。年明けには「講師養成講座」後半ということで、実際にカリキュラムをレビューしますので、いまから少しずつ準備を進めます。先ずは動いてみること。それから考えてみる。ようやく、ちょっと実践できつつある気がしています。
10Oct
- 講師養成講座　2日目
  講師養成講座　2日目です。今日からは本講座の主たるメインテーマとなる「メンタルヘルス」について。以外にも、メンタルヘルスの講師をやりたいということに躊躇される方が多くてちょっと安心。というのは、私自身、メンタルヘルスだけの講師をやりたいとは考えていないから。あくまで、キャリアにかかわる仕事のなかでメンタルは避けて通れない課題のひとつだろうと考えているから。ただ、自分が学んだものをアウトプットする方法として、メンタルヘルス講師養成を通して何かしら形として出来ればいいのかなと考えているから。積極的に手を上げない方ももしかしたら同じ気持ちなのかもしれません。講義の内容としていわゆるメンタルヘルスセミナーや講座でよく聞くお話が中心ではありますが、自分自身が受講者と同じ立場になっては意味がないので、講師としてここで流れを確認して、余力があれば余談を入れてみたりとか、「抱える」、「ゆすぶる」という傾聴の持つ技法を応用するようなテンポの作り方など、現役で教えていらっしゃるかたならではのお話が随所に盛り込まれていて、とてもためになりました。と言っても、すべてを吸収できるわけではないのですが、いただいたレジュメはすべて使ってもかまいませんよ、私はそれを渡すことで自分の資料をバージョンアップさせて変えていきますよというお言葉に、A先生自身の懐の深さと、知識の深さを垣間見ることができて、すばらしいなと感じています。自分が手間隙かけてつくったものを、どうぞどうぞと渡すことができる、これはゆとりがないと出来ないし、絶え間ない自己研鑽でしか維持できないものだと思います。スピリチュアルコーチングでもちょっと書きましたが、「手放す」というのが上手な方なのだろうなと感じて、すぐに真似は出来ないまでも、その精神は見習いたいものだと思いました。ところでパワハラでは新しい気付きがありました。「力」とはとかく、管理職など職位や権限のある人からの受けるものだというイメージがありましたが、パワーとは職権のみならず、慣行、知識もパワーであるとのこと。その視点からいくと、職場において下位のものからの圧力もパワハラ足りえるのは、自分の中に新しい視点として持つことが出来ました。あと、自分が反応したパワハラの種類の中に「悪意に満ちた配慮のなさを見せる」というのがありました。これは、特定の人の生活に対して、悪意に満ちた配慮のなさを見せる「例）君の親の病気のことなんか、私の知ったことではないよ」など。というもの。これに近いセリフを言われた経験があるので、「あ、これはパワハラだったんだなぁ」と思うと同時に、「今ならこういいかえせるのにな・・・。」とか考えてしまいました。また、受講生が前にたって、実際に先生が話された内容、資料をつかいながら模擬講習の演習がありましたが、自分ならこうする、こうしゃべるという視点でもって前に立って実技演習をする受講生を見ているので、今の受講生にフィードバックをしてくださいといわれたときに、「あぁ、ぜんぜんその人をみてなかったな」と反省することしきりでした。相手の成長を願っていいフィードバックを返すことはとても大切なことなのに、自分ばかりに目が向いてしまっていたなと。明日はその点に気を配りながら、乗り切りたいですね！秋の気配の空に、たくさんのトンボたちが飛び交ってました。。。
09Oct
- 講師養成講座にて
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜支部のシンボルマーク？　ふくろう＞2週間ほど前に、この連休中に講師養成講座を実施する案内を頂きました。内容をみると、メンタルヘルスに対する関心が高まっていること、それに対応するためにも支部としても講師の養成が急務であることなどが記載されています。将来定期にキャリアコンにかかわる仕事をしたいなとは思っていますが、まだ明確にどうするのかは決めていません。今の職場でやりたいことはやった感を持ちたいので、もうしばらくがんばるつもりではいますが、さりとて学んだことをアウトプットしなければ身につかないと感じてもいるという状態。そこで、直感で受講することにしました。今回の内容や講師については、自分が思い違いをしているところも多数ありましたが、いい意味で裏切られました。先ず講師のA先生。まもなく80歳とは思えないほど若々しく、はつらつとしてらっしゃる。若い皆さんと触れ合うからも在りますが、自分より年上の方ともお付き合いなさいとのアドバイスをいただきました。お話を伺っていると、それは、自分が年長みたいで、したがやるのが当たり前の感覚が、その上の方と付き合うことで自分が抱いている枠であると気がつくことがおおいからだと、私は理解しました。気を若く持つために若い人と話すというのはよく聞く話でしたが、その逆は自分の中になかったので、新鮮でした。講義の内容としては、今日が初日でしたが、昨年、自分が受講した養成講座の内容がどのような考えのもとでカリキュラムが組まれ、実技が実施されていたのかを垣間見ることが出来て、大変興味深かったです。たとえば　「きく」意味は？との問いに、「話すこと、離すこと、放すこと」との視点をいただきました。とかくカウンセリングでは傾聴が重要視されますが、傾聴の意味、目的は「話すことによって、自分の抱えているモヤモヤしたものを体から離す、放すこと。」という視点の説明には何かしら、胸に落ちるところがあって、良かったです。また、カウンセリングプロセスにおけるカウンセラーの役割の変化など、なんとなく感じていることを明確に言語化して伝えていただけると、自分が感じていたのはこれかなと考えるヒントになりました。やはり、どんな立場の相手でも、人として尊重することは私にとって譲れない点なんだろうなーと改めて感じました。それは同時に、私も尊重されたいと願っていることにもなりますが。最後にはスキルを繰り返し身に着けることで、その枠から離れ、道に至るという内容へ話が広がり、その視点は仕事にも通じるよねと自分にも問いかけながら今日の受講を終えました。ただ働くのではなく、それを通して｢よりよく生きる」ということ、これが道なのかなと。私にとって産業カウンセリングマインドとは何かということも、改めて問いかけられた1日になりました。しかし、受講者はかつて実技指導に当たっていただいた諸先輩方も多数いらっしゃって、どきどきします。胸を借りるつもりで勉強させてもらう予定です。
06Oct
- 仕事をするということは・・・
  長女は今年中学1年生。子供の成長はあっという間。自分が子供のときは、1年がたつのがとても遅く感じられて、早く大人になって自由に好きなものを買ったり、出かけたりしたいと思っていたものです。就職難なご時勢と、若年者の就業率が悪いことから国をあげて早期からのキャリア教育に力を入れている昨今。職場には中、高、大学生がインターンシップや職場体験として入ってくるようになりましたし、小学生は原則親や地域の商店などを職場訪問するようなことが必ず行われていますよね。私は両親共働きの家庭で育ったので、結婚して専業主婦になるという選択肢は自分の中に全くなく、大学4年から就職活動を開始。思えば、就職できない人がいるというのは観念としてあまりなかった気がします。誰でも、何かしらの職に就くことが出来ると思い込んでいたといえばいいのでしょうか。だから、就職活動しながらも何とか、どこかに決まるよね的なのんびりした感覚がありました。とはいえ、大卒女子には就職情報はほとんど回ってこず、自分の足で就職情報を探し回ったものです。今はネットを使えばある程度は調べられるので、本当に便利ですよね。そのときになって、初めて自分は何がしたいのか、何がすきなのかなんかを真剣に考えて就職活動したつもりですが、「自分を見つめる」というのは、難しい。苦しかった覚えがあります。今の会社も最初の動機は「家から近い、待遇がわりといい、コンピュータの仕事は面白そう、たぶんそんな嫌いじゃない（はず）」という、今思えばいい加減なもの。最近は、企業も即戦力を求める傾向があるので、私が就職していた時期に比べると、入社希望者である学生が強い動機でもってアピールしなければなかなか採用してもらえないことからすると、少なくとも、私が入社した時期の会社は、社員は育てるものだという考えがあって、それを実践していたのだと思います。その後、いろいろな仕事をさせていただいて、仕事を通してたくさんの出来事があって、刺激をうけて今の自分があることを考えると、今の会社には感謝しなければと思っています。コンピュータの普及に伴いサービス業や頭脳労働が増えたためか、「仕事」が「目に見えないもの」を扱うケースも多く、形としてイメージしづらいものもたくさんあります。また、個人情報保護法などが施行されてから、職場内に外部の方を入れることが難しい企業も増えてきていて、仕事をする環境や雰囲気、内容などが今までに比べて余計にイメージしづらくなっている、そんな印象を持っています。そのため、子供たちに親がどんな「仕事」をしているのかが伝わりにくい。キッザニアなどは、仕事をイメージさせる点では良く出来た施設だなと関心しましたが、やはり机上でコンピュータを相手に作業するようなもの（たとえばSEやトレーダーなど）は、子供たちに体感させることが難しいなと感じました。見た目の華やかな仕事にあこがれるだけでなく、どんな観点で仕事をするのかが大切なんじゃないのかなと考えています。だから、どんな雑事でも責任と誇りをもって仕事をしたいなと思っているのですが、その仕事の成果が全く回りからたいしたことではないという風に扱われてしまうと、自分を否定されているようで悲しくなってしまいます。同時に、私はこれを「誰にでも出来る、たいしたことではない」って考えているんだなーと思い知らされるわけで、価値のある仕事、ない仕事にわけている自分の醜さというものを感じてしまい、また、ブルーになってしまうようです。「仕事とは？」「何のために、誰のために、どうしてやるの？」という根源的な問いを投げかけながら、よりよく生きるために何が出来るのかを考えることが多い最近です。胸をはって「わたしの仕事です！」っていえれば最高ですね。
05Oct
- 白い犬のWSにて
  私がはまっているもののひとつにマヤ暦があります。マヤ暦は人のメンタル面のリズムといえばいいのでしょうか。グレゴリオ暦が行動や現象の面でのリズム。旧暦（太陰暦）は女性のリズムとも言われてますよね。私が住む沖縄では旧暦は今でもしっかり生活に根付いています。さすがに正月は新正が一般的ですが、お盆は相変わらず旧暦です。昔は、生活に根ざした「暦」があって、活用されていたそうで、それを元に田植えをしたり、お祭りをしたりというのが当たり前。沖縄でも4種類ぐらいの暦を使って生活していたとか。マヤ暦に出会ったのは2008年10月。以来、ちょっと生活の中にマヤ暦を意識して見ようかなと取り組んでいます。マヤ暦は260日でひとつのサイクルを終えます。独特の単位で1日を”kin”と表現し、kinが13集まると、それをWS（ウェイブスペル）という単位で呼びます。（1週間みたいな位置づけです。）さらに4つのWSが集まったら”城”というものを構成し、これが全部で5つあります。大雑把にですが、５つの「城」はそれぞれ「起・承・転・結・まとめ」をあわらし、城を構成する4つのWSもそれぞれ意味を持っていてます。マヤ暦でみると、時間はスパイラル上に重なっていますよ、ちょうど260日前に何があったかなというのを意識すると、面白いですよとマヤ暦の師匠が話されました。おかげで、今年から3行日記みたいなものを意識して記載するようになりました。ちょうど、今は第四の城の2番目のWSである”白い犬のWS”にあたっていて、”不透明な部分を明らかにする”という流れの中にいることになっています。確かに、この流れに入ってからはちょっとほったらかしていた問題に取り組むことになったり、自分だけでなく、周りも隠されていた問題があらわになってきた的な動きがあったりして、興味深いです。その流れにあって、自分がすごしやすいかとか、今日は疲れた、happyだったというような印象を持ったときに、前のサイクルの同じkinの日にどんなことを考えていたのかな？何があったのかな？というのを拾い集めていくことで、自分がいま、どんなスパイラルにいるのかを知る手がかりがつかめそうな感じがしています。特に”白い犬”は私のもつ”白い風”のガイドkinということもあるのか、自分としては割りと穏やかに過ごせていて、車の運転にたとえると、ちょっとエンジンをかけて車を走らすため温めているような感じです。アクセルを踏む予感はあるものの、先ずはゆっくり走らせて見ようかな的な、感じです。隠されていた問題が明らかになれば、対処方法も考えなければならないわけで、でも問題がわかれば、何からはじめればいいのかがわかると捉えることも出来るので、動くことができるのだなーと感じています。問題があるから動けない言い訳を自分にしてきた気がするこの1年ぐらいでしたが、ようやく逆の視点から見てみることが腑に落ちたといえばいいのでしょうか。心にすとんと入った気がするのです。あさってからは”青い夜のWS”がスタートします。”目標目指して前進する”流れに入りますので、しっかり目的を持つことを意識して取り組んでみたいと思っています。
03Oct
- スピリチュアルコーチング　を読んだ
  はづき虹映さんの　スピリチュアルコーチング　を読みました。帯の”「仕事」を通して人は幸せになる！”という言葉に、手をとって購入を決めました。スピリチュアルというと、精神的な世界というか、オカルトチックな感じがあってちょっとフワフワした印象がありますが、この帯の言葉からは地に足がついた感があったので、共感できたのだと思います。内容としては、はづきさんの提唱する「誕生数秘学」の9つの波から、仕事と人生を指南するという感じと紹介すればいいのでしょうか。9つの波があっているとか、あっていないとかはちょっと脇においておきますが、その波のメッセージについてはとても興味深く読ませていただきました。9つの波とは　１：はじめる　２：支える　３：生み出す　４：続ける　５：変化する　６：はぐくむ　７：休む　８：受け取る　９：手放すでまとめられていて、今、自分が仕事でどのあたりにいるのかがわかれば、どう対処していけばいいのかのヒントがみつかるとい感じです。今の自分にピン！ときたのは以下の通り１：始める　　仕事を通じて様々な体験を味わい、より進化する　　営業力が大事・・・営業を通じて、自らが喜びやワクワクといったポジティブなエネルギーを発信すれば、ポジティブなものが報酬として返ってくる。　２：支える　他人という存在を通してしか本当の自分を見ることが出来ない　社員や取引先やお客様の犠牲の上に成り立つビジネスは真の「お仕事」とは呼べない３：生み出す　本当に仕事を楽しくしたいのなら、今、目の前にある仕事を楽しむこと。　子育てや家事という仕事より、会社の仕事のほうが価値が高いという「ものさし」は宇宙にはない　自分の仕事を「私の作品です」と言って、自信を持って見せることが出来るでしょうか。４：続ける　「今そこ」で輝けない人はどこへ行っても輝けない　毎日ただ淡々と、その同じ仕事を同じペースで続けられるかどうかがプロとアマチュアの分岐点。　あなたが毎日、続けられることは何でしょう。それこそが天職であり、ライフワーク。５：変化する　「正直」とは「正しさと直接繋がること」　「正しさ」とつながれば、同時に「間違い」も生まれる。二者択一の価値観。外側からの価値観では？　その「正しさ」はあなたの幸せ度をアップさせているのか、仕事はうまくいっているのか。　「正直」という価値観を手放し「素直」に自分の内側と「素」の状態で「直｣接つながってみませんか。　６：育む　大人・・・どんな時でも声を荒げず、余裕を持って振舞える器の大きな人物　怒りのパワーで相手を服従させることを教育とは呼べない。それは指導ではなく、エネルギー的な暴力に他ならない。「未熟な自分」を受け入れることと同時に、｢未熟だった自分の親」を受け入れて許すこと。誠実に「育てる」という行為は「無償の愛」の実践に他ならない。親や上司、メンターに対する「最幸の恩返し」は自分が親や上司、メンターとなり教えてもらった知恵を「ペイフォワード」すること他ならない。７：休む　休日＝立ち止まるための日。自分の現在地や方向性を確認するために、自らの内面と向き合うための時間。　「私は何のために、仕事をしているのか？　私は何のために、生きているのか？　私はいったい、何者なのか？」８：受け取る今、あなたがすでに持っている豊かさに気付き、そこから始めることが大切　投げかけたものが、受け取るもの。　｢受け取る」ときに大切なポイントは、「素直に受け取る」｢無邪気に喜ぶ」「気前よく分かち合う」の3つ　９：手放す　「まかせる」「ゆだねる」「ゆずる」　他人など、外側にあるものに自分の「幸・不幸」をゆだねてしまうことが、実は不幸の最大の原因　　特に、６を振り帰った際に前の部署の上司を思い出してしまいました。すごく行動力もあり、会社をよくしたいという思いを強く感じたのですが、時に保身が強く自らの非を決して認めてくれない。自らの非を認めないので、回りの誰かが責任を負うことになる。そのために回りは自らの保身を考えて行動するようになる。という負のスパイラルに陥ってしまって、私もこれに乗ってしまいすごくストレスを抱え込んでしまいました。確かに尊敬すべき点はたくさんあると同時に、ああはなれない、ああゆう風にはなりたくないと強く思ってしまいました。その方と私の因縁みたいなものをスピリチュアルな方に見ていただいたときに、「超えられない壁」といわれたことがありました。その後、「遠い過去世で親子関係にあった。親である上司は、あなたを自分の跡継ぎとするべく育てるがすべてが、あなたにとっては反発するものでしかなく、結局、不幸な形で幕を閉じている。」という主旨のお話。この話を信じるかどうかはおいておいて、親なら超えられなくて当たり前（いくつになっても、親の前では子供は子供でしかないし、親は親の立場でいくつになっても子供を見てしまいますものね。）ということに思い至ったことがありました。そうであれば、前の職場の上司を私は未熟だった親として許して受け入れなければならないのかなぁと感じています。たくさんの気付きをいただきました。ありがとうございます。
30Sep
- 普通のイキイキ働く女性　でありたい（隣のお姉さんというか、おばちゃんというか・・・）
  今の会社に勤めて、15年以上が経過。5年前に、私に向いていると自分でも思った人事に配属された。翌年には管理職となりやる気も熱意もかきたてられた。でも、そのあたりから上司とそりが合わなくなり、職場が苦しくなった。直接対立したりとかではないのだけれど、いろんな「理不尽さ」を感じること、体験することがとても多かった。仕事の内容は実に楽しかったのだけれど、だんだん、朝起きて出勤することが苦痛になっていった。そのうち、考えがまとまらない、自分がどうしようもなく仕事が出来ない人に思えてきた。こんなことが自分に起こるなんて、びっくりした。そんな中、営業職への配置転換辞令。会社としてどんな意図を持ってかは明確に示されないまま、いろんな経験をつむことが必要だと判断したとのこと。事務職としてキャリアを積んできたので営業としての知識、経験はもちろんゼロ。当然、一営業としての異動だったので自分的にも、対外的にみてもこれは降格人事だなと凹んだ。でも、新しい職場はすごしやすく居心地が悪くない。これまで、上司と後輩はいたけれど、初めて同僚と呼べる人ができた。ちょうど産業カウンセラー養成講座を受講することを決めて、受講が始まったところだった。異動したばかりで仕事量も比較的軽めだったことから休むことなく受講することが可能となった。おそらく、以前のままだったら休日出勤も残業もしなければこなせない量の仕事になっていたので、受講し続けることは困難を伴ったと思う。養成講座ではクライアント役も経験するので、自分をさらけ出しながら、見直す時間を持てたことはとてもありがたかったし、話すことで自分の体験、感情を整理することが出来、貴重な時間になった。異動はむしろ、神様がちゃんと準備していた自分を見つめなおすための時間だったのだなと思えた。昨年までの自分は職場ではなるべく目立たないように、どちらかというと空気みたいな存在になりたいと本気で思っていたけれど、周りからの影響に左右されるのではなく、自分が影響を及ぼせる範囲を広げることに目を向けたほうが言いという言葉に出会い、うつむいていないで顔を上げようという気になった。また、日経新聞だったと思うが「男性は転勤などで地方に行き、様々な仕事を経験して本社に戻ってくる。その過程で組織全体を俯瞰できるようになるが、職種限定で採用されることが多い女性にはなかなかそうしたチャンスがないし、転勤を嫌がることで自らのチャンスをつぶしてしまっていると感じた。」という主旨の記事に出会ったときに、現在の自分の置かれている状況が実は組織という中で見ると意外と女性社員にとってのローモデルになるのかなと考えることが出来た。いろいろ回り道しながらではあるけれど、「仕事」も「家庭」も大事にしたいし、私にかかわる人、物事に対してきちんと向き合いたいということに今の私は力点を置いていることがわかってきた。どうやら「尊重」という言葉が、私の価値判断の根底にあるらしい。そして、ひどく”役割”を意識して行動している自分という存在に気がついた。その役割にとらわれ、役割の持つ価値観、行動基準からなかなか外れようとしない自分という存在。それと同じぐらい人の気持ちというか、感情を敏感に察知して左右されている「私」という存在にも気がついた。常にみんなが仲良くあることに無意識に気を配っている。これらは、争うことが嫌いということもあるけれども、仲間はずれにされたくないという恐怖心みたいなものが私の心のうちにあるように感じている。この身に着けてしまった鎧をはずすこと、これが今の自分に必要なことなのかなと感じている。最近、1年という期間を決めて今担当している仕事に打ち込んでみようと決意している。｢やった感」を得ることで、この先自分がどう「在りたいのか」がもっとはっきりと見えそうな気がしているからだ。この1年はなるべく”自分がワクワクする気持ちになること”を基準に仕事に取り組みたい。”忙しい自分”や”誰かの役に立っている自分”が結構、好きだ。以前の私なら、間違いなくワーカホリックで、男性化したワーキングウーマンになっていたと思う。が、今はワークライフバランスをある程度意識できるようになってこれたとも思っているので、”仕事”と”生活”を切り離さずに、わたしなりの働くスタイルをつくっていきたいと考えている。目指すべきは　バラのように華やかな”セレブな働くお母さん”ではなく、”普通にイキイキと働く女性”であり”母”なのだろうなと感じている。
29Sep
- 消しちゃった
  1時間あまり書いていたブログを、画像のアップしながらうっかりブラウザを閉じてしまったようで、すべてぱぁにしてしまったようです。同じ文章はもうかけない。下書きにもおいてない・・・。なんてこったい！！明日、もう一度練り直しだな。うん。
28Sep
- 骨格調整に通っています
  相当な肩こりに悩まされ、友人が通っている骨格調整を紹介してもらい、先月ぐらいから2週に1回ぐらいのペースで通っていま。骨格調整　ユニバース　というところ。きっかけは、「うがいが出来ない」ぐらい、あるいは「上着がぬぎにくい」ぐらい肩が痛い。極めつけは「かみ合わせが悪くなっている」ということ。ま、かみ合わせが肩こりと直接関係があるのかはわかりませんが、「サラダを食べただけであごが痛いってどうゆうことよ　」と思ったので、これはマッサージとかじゃないないとおもい、紹介してもらいました。今回で3回、うけているのですが、これが、なんとゆうか。。。。実に不思議な感じ。「ゆがみの部分に痛くない程度の圧をかけて、骨の位置を正しいところに戻す」というものと理解していますが、大体1箇所20分ぐらい約90分で調整していきます。ま、日ごろの習慣もあるので、簡単にゆがまない体になるとは思っていませんが、首の付け根のこりはすっかり取れている感じです。特に最初の1回目の体験は自分的に「はまった」感がありました。施術中は大体、横になって寝ている感じなので顔にうすでのタオルをかけていただくのですが、そうすると疲れているせいもあって、寝てしまう。目をつぶっているだけという状態もありますが、それでも頭の中でいろいろイメージが浮かび上がってきて、それを感じているのがとても面白い。たとえば、からだが浮く感じとか、器具がこちらに倒れてくるような錯覚を感じたりするので、きっと過去の体験とかと照らし合わせて、脳がいろいろ見せてくれているんだろうなーと変に関心しています。マッサージとかもいいけれど、これも、ちょっと面白い感じです。加えて、クラリスさんで”エナジーバランシング”という、エネルギーの調整も受けてきました。（これは、どちらかというとスピリチュアルかもしませんが。）おかげさまで、心身落ち着いてきている気がします。紹介してくれた友人たちに感謝　　　　　　　会社帰りの夕日をパチリ。電線がじゃまだったな・・・。
27Sep
- リーダーは自然体
  このところ、立て続けに「仕事」がテーマの本を読み漁っているかんじ。リーダーは自然体　～無理せず、飾らず、ありのまま～　増田弥生、金井壽宏　著　　　光文社新書　出版「お気楽OLが、外資系企業の本社で活躍し、人事部のトップになれたのか？」という帯と、そこに書かれている質問に興味をひかれての購入。その質問とは「あなたの会社がこの地球上からなくなったら、人類は何を失いますか？」というもの。それを自分が働いている会社を想定して、考えてみたり、旦那に聞いてみたり・・・。結局、自分を納得させるような回答は出なかったのだけれど、そのぐらいのスケールで、自分の会社を、自分の仕事のを俯瞰したことがなかったので新鮮というか、衝撃というか。。。同時に、私が将来的にぼんやりとやりたいなと考えている「キャリア」をキーワードにした仕事についても、そんな視点から「思い」を「形」にしていく必要があるのかなぁと考えてみたり・・・・。この本でぼんやりと自分が感じているのは「サーバントリーダーシップ」をやりたいのかなということ。「自分が」もあるけど、それを「広げてみたい」といことかな。そうすると、講師になるのかしら？？とまたちょっと、考えてみたり。そういう人が増えると、仕事ってもっとやりやすくて、楽しいものになるのかなと感じているといえばいいのか・・・・。他にも気になる言葉やフレーズがたくさんあった。「Influence　without　authority（権威なき影響力）」「蛇口うりになってしまうことへの抵抗感」「成熟した人としてであれば、職場を感情を出していい場所だし（以下、省略）」「すごい行動をする敬愛すべき人」「今この瞬間の自分を大きくも小さくも見せようとせず、いつも等身大でいて、仮面もかぶらず、何よりも自分自身に嘘をつかず、誠実にそのまま在るように意識すること」などなど。リーダーのあり方とか、多様な価値観を受け入れ、それをまとめるために何が必要なのかについて、いろいろ示唆をもらった。また、産業カウンセラー協会　の”キャリアコンサルタント試験”を勉強中に読んだこともあり後半の解説のページの年代ごと経営学発展の歴史と経営実践の中の流行についてまとめた記載は、人名とその手法を整理する上でとても参考になった。読みながら、エドガー　H.　シャインの本を訳されている金井先生の本だということに気がついた。これを踏まえて、キャリア・アンカーとキャリア・サバイバルを再読中。考えることが多すぎて、いつ、終わるのかしら・・・。　
22Sep
- テーマ
  amebaに登録したので、どんなテーマでブログを書いていこうかなと思いを巡らせています。やはり、今、もっとも関心があることは”仕事”と”生活”、”自分らしくあること”だなと感じています。■仕事について　今、もっとも関心のあるところ。生活の糧を得るためでもありますが、自分を成長させるのは仕事だなと感じています。様々な体験を通して、自分がもっとも力を発揮できることはなにかを考えています。私が残した成果といえるものは何かを、最近、意識しています。■生活について　結婚して、子供が生まれ。家庭と仕事は密接に関係してくるのですが、なかなかバランスをとれずにいます。いかにバランスをとるのか、自分だけでなく男女を問わず、みんなのテーマなのではないかなと思っています。■自分らしくあることについて　”自分らしくある”というのはとても、簡単で難しい。仕事の上でも家庭の上でも様々な役割を担うようになってから、その役割がすっかり身についてしまっていたようで、「あれ？以前の私なら、ここで意見を言ったような・・・。」とか「行動したような？」と思うことがたくさんあります。　「私が、心から楽しんで、素直に私を表現できること」をどう見つけて、どう身に着けていくのかが、現在の私の関心事でもあります。この3点を軸に、ブログを書いていきたいと思っています。

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