ここ最近は予定をそんなに確認しすぎるまたは修正しすぎる癖が減った（笑）。自分の傾向として、夕方に近づくほど今後の予定が心配になってしまうという不安症があるが、朝起きたときには大抵やるべきこととやらなくていいことの分別、即決での決断ができるため、今後も予定に悩む時間を削減していきたい。食事に関しては、昼ご飯と夜ご飯の時間は１１時と４時と決まっていたが、寝る前の６０分以上前の１０時１５分頃（シャワーを浴びた後）にヨーグルトを食べて（糖質とタンパク質を取るため）、睡眠の質を向上させることを目指している。また、寝始めたときにたまーに直前に水分を取りすぎてしまい、入眠から３０分後にトイレに行きたくなってしまうので、シャワーを浴びた後にしっかり水分補給をしたら、それ以降は水を飲みすぎないようにしている。また細かい調整を続けていきたい。