独身男、復活。
胸の動悸もなくなり、血圧は130／90。
10時からジムに行っていま帰宅。
1週間ぶりぐらいのジム。
いつものメンバー。
懐かしい。
前にあったリアルハルクも、ジョブス（外人だが勝手に命名w）もいた。
さて、いままで筋トレは週3ぐらいで、嫌々ではないが、手っ取り早く筋肉をつける手段としてやっていた。
今日久しぶりにやって、楽しい、そして動ける幸せ。
これからはもっとのんびりじっくりやろうと思う。
ジムにいる時間は短ければ短いほどいいと思っていたが、今日は家を出てから帰るまで90分。
食べるもの（栄養素）の知識もついたし感謝だ。
他にやることが見つかるまでしばらく筋トレに集中だな。
目指せ週7w