酷暑！高齢者が生き抜くには

こんなこと初めてよ

エッセンシャルオイルを避難！

台所や洗面所で使うものは

その場に置いていたのだけれど

人間がこんなに暑いなら

やばくない？

「ハァハァ～」

エアコンの効いたリビング以外にいると

こうなります

コタが台所に入ると危険なので

基本ドアをしめ切っているからね

エッセンシャルオイルをリビングに移動

取りやすくするために

箱書きしました

異常な暑さの福岡

とうとう台所用の

スポットエアコン頼みましたよ
 

便利なものがあるね

はやく来ないかなぁ

コタもパソコンの横に

今日も落ちています(笑)

高齢者が生き抜くためには

言いたくないけれど

やはりお金よね！

熱中症で搬送されるニュースが続々

異常ですね

年配の方だけではなく

夏休み中の貧困家庭の子どもたちも

心配です

電気代が払えなくて

つけなかったり、我慢したり
食事も同じ

いのちに繋がります

私も電気代が恐ろしい

夏場は赤字覚悟です

普通に暮らすだけなのに

年金だけでは生きていけない世の中

おかしいな

便利なところに引っ越したら

車は手放そうかと考えていたけれど

酷暑の中、歩くのは恐ろしいので

見送ろうと思っています

生きて行くには

やはりお金は必要なのです

WEB集客ドテラを選んでよかった

チームを移籍した理由のひとつに

年齢があります

30代や40代のように

リアルで活動するのは

体力が要ります

10年後は無理だろうと思ったの

この暑さの中

荷物を持って外出したら

倒れます　笑

リアルも楽しいけれど

季節によっては、無理をしないで

自宅で完結できる

50代以上からシニアこそ

向くのでは？
子育てや介護で動けない方にも

おすすめですね

自然療法が好きで

収入も目指したい方は

今すぐご連絡下さいね

しかし10年後の地球が恐ろしいですね

娘が買ってきてくれたケーキ

暑いと甘いものが欲しくなります

今日もファイト！

メルマガ登録してくださいね！

（Gmail ,Yahoo✉が届きやすいです

届かない時はご連絡くださいね）

『WEBだけで、これまで110人の登録を出した手順サイト公開

★ドテラというネットワークビジネスをしています
 

☆毎月の製品購入は14000円くらいです

☆ドテラ登録費用　3500円
2年目から更新料2000円

（3700円のペパーミントが貰えます）

☆友人知人に声をかけないでＷＥＢ集客がメインです

☆紹介者ゼロでも
年金的に収入になる可能性があるチームです

☆デジタル苦手な方でも
WEB集客の勉強会が毎月あります
自宅で学べる動画なども充実しています

☆ビジネス活動をするかしないかは
自由です


●事業説明会動画
気になる方は確認して下さいね

●事業説明資料郵送しております
お気軽にご連絡下さいね！
私からどうですか？などはありません(^.^)

読みたいときにパラパラと
めくって下されば
ほぼチームの理念
ドテラの事が
ざっとわかる内容です

製品などがのった
ドテラのプロテクトガイド

ドテラ初めての方には

ペパーミント1ml

同封させていただきます

ご連絡は

はつよLine

メール✉️

 お問い合わせはこちらから
 

＊私から登録していただくと

 

はつよLine

 

購入された商品の使い方アロマのレッスン

ドテラの購入方法などなど

 おひとりおひとりに丁寧に寄り添えます

●はつよチーム限定動画や資料配信

●道ひらき数秘術鑑定　無料でさせていただきます
 

●グループ限定アロマレシピブック差し上げています

 

お読みいただきありがとうございます(^^)

顔の骨粗鬆症

きっと顔は変えられる！

 ルル一葉先生の美ジュトレレッスン

続いています

この歳でどこまで変われるか？

結構ハードな顔の筋トレです

ルル先生の目から鱗の話

「20歳から骨密度は低下するけど、顔も同じ

骨にすき間が出来て顔は長くたるむんだよね」

確かに・・

でもさ、顔と骨って意識していなかった

筋肉も骨もアプローチか～

忙しいこと　（笑）

【骨密度が下がる原因とは】

①加齢
骨密度は２０歳頃ピークに達し
40歳頃までは大きな変化はない
その後加齢によって低下していく

②閉経によるもの
閉経すると女性ホルモンの一種である
「エストロゲン」の分泌が減少して
骨密度を維持する働きが弱まる

③生活習慣
喫煙・飲酒・過度なダイエット・運動不足
 

【食事で上げるには】

①カルシウムを摂る
1日700～800ｍｇが基準

乳製品・小魚・干しエビ
小松菜・青梗菜・大豆食品などに
多く含まれる

②カルシウムの吸収をよくする
ビタミンDを摂る

サケ・ウナギ・サンマ・メカジキ
イサギ・カレイ・しいたけ・きくらげ
卵など

③ビタミンK を摂る
ビタミンｋは骨にカルシウムが
取り込まれるのを促進
カルシウムの排出を抑え
骨の破壊を防ぐ

納豆・ほうれん草・小松菜
ニラ・ブロッコリー・キャベツ
サニーレタスなど

④マグネシウム・ビタミンB6・B12
葉酸はコラーゲンの形成にかかわるので
タンパク質と共に摂る

⑤スナック菓子やインスタント食品は
控える
→カルシウムの吸収を阻害する
食塩が多い

⑥過度な飲酒は注意
→カルシウムの尿中排尿の促進
ビタミンDの働きの阻害

酒好き、運動不足のわたしには

痛い話です(*'▽')

けれど

骨密度は良いのです

8年間ドテラのミネラルを
飲んでいるからだと思っています

なにより
意識しないでも
70種類以上のミネラルが含まれているので
簡単に補えるのが良いなぁ


骨密度だけでなく

何らかの不調があるなら

試す価値があります！

取り合えず

夏場だけでも飲んでほしい
私の一押しです

【食事だけでは足りない】

今の野菜は50年前に比べて栄養素が
劇的に減っています
（ほうれん草は80％減）

特にミネラル

ミネラルが無ければ
いくらカルシウムを摂っても
吸収されません

★ミネラルとは
 

各種栄養素を

充分に働かすことが出来る

車で行ったらエンジンの様なもの

からだの土台なのです

そして現代人に最も

欠けている栄養素とも言われています

酵素をとられている方も多いですね
酵素もミネラルが無ければ
充分な働きが出来ないのです



 

酷暑で、夏バテ防止に

ミネラルたくさん飲んでいたら

無くなりそう

あわてて

8月のドテラ製品を

発注しました(*^-^*)



熱中症対策万全に
体調整えて

お過ごしくださいませ

今日もファイト！

 

★ドテラというネットワークビジネスをしています
 

☆毎月の製品購入は14000円くらいです

☆ドテラ登録費用　3500円
2年目から更新料2000円

（3700円のペパーミントが貰えます）

☆友人知人に声をかけないでＷＥＢ集客がメインです

☆紹介者ゼロでも
年金的に収入になる可能性があるチームです

☆デジタル苦手な方でも
WEB集客の勉強会が毎月あります
自宅で学べる動画なども充実しています

☆ビジネス活動をするかしないかは
自由です


●事業説明会動画
気になる方は確認して下さいね

●事業説明資料郵送しております
お気軽にご連絡下さいね！
私からどうですか？などはありません(^.^)

読みたいときにパラパラと
めくって下されば
ほぼチームの理念
ドテラの事が
ざっとわかる内容です

製品などがのった
ドテラのプロテクトガイド

ドテラ初めての方には

ペパーミント1ml

同封させていただきます

ご連絡は

はつよLine

メール✉️

 お問い合わせはこちらから
 

メルマガ登録してくださいね！

（Gmail ,Yahoo✉が届きやすいです

届かない時はご連絡くださいね）

『WEBだけで、これまで110人の登録を出した手順サイト公開

＊私から登録していただくと

 

はつよLine

 

購入された商品の使い方、アロマのレッスン

ドテラの購入方法などなど

 おひとりおひとりに丁寧に寄り添えます

●はつよチーム限定動画や資料配信

●道ひらき数秘術鑑定　無料でさせていただきます
 

●グループ限定アロマレシピブック差し上げています

 

お読みいただきありがとうございます(^^)

夏バテを侮るなかれ

 

異常だ～

夜でこれ？

ジムに着いたときの気温

帰りの19時は、なんと36℃

ひとり暮らし

倒れないように気を付けなきゃね

自分は大丈夫だと

思っている人が多いらしいよ

40代で熱中症で亡くなられたニュース

恐ろしい・・

猫も熱中症になるらしいから

お耳やお腹さわって

お熱が無いか？確認しています

暑さのストレスがまねくもの

朝辛くて起きれない

沢山寝てもなぜか疲れが取れない

常に倦怠感がある

生活するだけで精いっぱい

カフェイン取らないと仕事も出来ない・・・

それは夏バテからの

副腎疲労かもしれません
 

小さいけれど大きな役割
　副腎

いろいろホルモンを分泌する臓器ですが

ストレスを受けた時や
体のどこかで炎症を起こしたときには

悪影響を抑える「コルチゾール」などの
ホルモンを分泌して調整します

あまりにもストレスが多いと
コルチゾールが出っぱなしになります

すると副腎は疲れて、機能低下し
コルチゾールが出にくくなり

いろいろなつらい症状が出るのです

どうしたらよいの？

【対策1】
小麦製品と乳製品をしばらくやめる

副腎疲労の人にとって

最も炎症の燃料になるのが

小麦に含まれる「グルテン」と
乳製品に含まれる「カゼイン」

これらは腸のバリアを崩して
要らないものが腸の中に入り炎症を起こします
（リーキーガット症候群）

炎症を察知した副腎はコルチゾールを
頑張って出さざるをえなくなり

ますます疲労が起こる

【対策2】
副腎のエネルギーを上げる
”アダプトゲン”をとる

冬虫夏草、ｵﾀﾈﾆﾝｼﾞﾝ、ｲﾜﾍﾞﾝｹｲ、カルチニン、αリボ酸
ＣＯＱ10、イチョウなどに含まれる

なんとドテラのサプリ
【ミト2マックス】に含まれているのです。

飲むユンケル！としか思っていなかったけれど
買ってみようかな

【対策3】

精油でストレスを感じた脳を切り替える

かおりを嗅ぐとたった0.2秒で

脳の深い部分「大脳辺縁系」に伝わります

ホルモンに関与する視床下部、下垂体にも働きかけます

簡単ですね！

手のひらに好きなかおりを一滴垂らして

深く深呼吸するだけです

【ドテラはトータルウェルネスの会社です】

いろいろな製品がありますが

沢山使う必要は無いと思っています

ただ必要な時に

ご提案できるようになりたいと

改めて感じています

10月ぐらいまでの酷暑予報！

元気に過ごしたいものですね

今日もファイト！！

★ドテラというネットワークビジネスをしています
 

☆毎月の製品購入は14000円くらいです

☆ドテラ登録費用　3500円
2年目から更新料2000円

（3700円のペパーミントが貰えます）

☆友人知人に声をかけないでＷＥＢ集客がメインです

☆紹介者ゼロでも
年金的に収入になる可能性があるチームです

☆デジタル苦手な方でも
WEB集客の勉強会が毎月あります
自宅で学べる動画なども充実しています

☆ビジネス活動をするかしないかは
自由です


●事業説明会動画
気になる方は確認して下さいね

●事業説明資料郵送しております
お気軽にご連絡下さいね！
私からどうですか？などはありません(^.^)

読みたいときにパラパラと
めくって下されば
ほぼチームの理念
ドテラの事が
ざっとわかる内容です

製品などがのった
ドテラのプロテクトガイド

ドテラ初めての方には

ペパーミント1ml

同封させていただきます

ご連絡は

はつよLine

メール✉️

 お問い合わせはこちらから
 

メルマガ登録してくださいね！

（Gmail ,Yahoo✉が届きやすいです

届かない時はご連絡くださいね）

『WEBだけで、これまで110人の登録を出した手順サイト公開

＊私から登録していただくと

 

はつよLine

 

購入された商品の使い方、アロマのレッスン

ドテラの購入方法などなど

 ご希望に沿って、ライン、zoom、お電話で

させていただきますので、ご安心くださいね

●道ひらき数秘術鑑定　無料でさせていただきます
 

●グループ限定アロマレシピブック差し上げています

 

お読みいただきありがとうございます(^^)