この2日間はお留守番。
というより、寝たきりではないけど、外出する気力がなかった。
夕方近くに長女が片付けしてたらマッサージ器が出てきて、それでマッサージしていたらマシになり、その勢いで近所の整骨院へ。
まずは、ローリングベッド。寝ていたら下に潜っている先生がもみもみしてくれる。骨に当たると少し痛い。肉がないからなおさら。
その次がふくらはぎプルプルマシーン。これは先生が赤いところを持ってプルプル揺らしてくれる。
最後は、奥のベッドで、マシンを動かしてくれた先生を私がマッサージしてあげる。立ち仕事だが、腕を使いまくっているから先生も全身がパキパキ。
まあ、そんな訳はないけど。何人も連続してマッサージしていたら、先生もパキパキになるのでは？
と聞いたら、たまにはローリングベッドには乗るけどもう慣れたらしい。慣れるもんなのか、あんなにハードなのに。
アスリートでも身体のケアが重要なのに。同じ筋肉をあれだけ使うとパキパキになりそうだけど。
でも、行った成果か？階段を上がる足がいつもより軽かった。
先生が今の状態なら、危ないから階段は避けた方がいいよ！と言ってくれたけど、自分の部屋が3階で、寝室が2階、リビングが1階だから大変なんですよ。
と言うと、なんやそれ？と。
子供が生まれてすぐだったから、リビングを1階にしたツケが今頃回ってきた。
3階建ての場合、リビングは2階が通常なのはわかってはいたけどね。
今でも帰ってきてすぐリビングな有利なことは感じなくて、1階から3階への行き来の時に後悔するばかり。
一気に上がれないので、2階で止まってから気合いで上がる。手すりが付いててよかったなんて、50代で痛感するとは思わなかった。
整骨院やNASまで行ける元気と脚力がないと、寝たきり日が長くなる。
車は邪魔だから原チャリ🛵がやはり欲しいよーーーー！
株、じゃなくてカブ売るんじゃなかった。ネイキッドの郵政カブもどきだったのに。
カテーテル情報、全く来ないね。普段の行いが悪いからかな？
直接、徳洲会病院に聞いてみるか！