寝たきり4日目。血圧か？

そろそろ動けるはずなのに。

動けない。

そういう時は冬眠しろと、ある人のアドバイス通り。今日も、寝たきり。

血圧が高い時は、180／120オーバー。薬は追加されたのに、高いままキープ。

糖質制限との両立も難しく、少し増やした。フルマラソンでガス欠後の飴ちゃんみたいに染みていき、少しだけ楽になる。

適度。

これが、難しい。

あす、根性で近医で薬増やして、血圧下げてもらいたい。

まずは、そこから。

明日こそ、ベッドから出たい。