今日は、コンビニに車で行っただけ。
意外な発見だけど、車は冬の方が快適だ。足の硬直自体は変わらないけど。
それは、エアコンの温度の差。
夏は冷房だから冷風が出る。
冬は暖房だから暖風が出る。
だから、足からだけモードとかにすると、足裏に向かって暖風が出てくれる。
これは、かなりの差。
スーパーでウロウロするだけで、足は固まってくるから冷気には敏感だ。
お礼メールもしたけど、レスがない。どうも、ありがとうございました😊皆でいただきます！
箱を開けると蜜の匂いでクラクラきた。せっかくだから、一切れだけもらった。
家内に冗談で、美味すぎて涙が出そうだと言った途端に、不覚にも顔が歪んだ。長女もいたから、泣くわけにはいかず我慢。
でも、果糖は点滴じゃなく天敵。
どうしよう？美味すぎるし。
しばらくして、フルーツは皮の内側に栄養が豊富だということを思い出した。
そうだ。皮を食べればいいやん。少しだけ果肉も付いてはいるけど一切れ分でかなりの量。
そこで、皮だけをビニールに入れて冷蔵庫に。
しかし、すぐ酸化する。家内が2個目を剥いて皮もリセットしてくれたが、毎回は悪いし。そんなに食べる頻度高くないし。
こんなりゃ、冷凍するか？
ガス欠用にも持参できるし。
アイデアだけは、どんどん湧いてくる。
ただ、１日の糖質を20〜30gをやっているつもりなので、たった一切れでも1食分とかにはすぐなってしまう。
後で、調べた。リンゴは100gで糖質14.8g。100gって何切れだろう？
でも、200gで既に１日分相当。やはり、果糖は高い。
リンゴは医者いらずじゃなかったん？