やはり、抗がん剤から期間が開くほど体調はよくなる。
猛毒だからね。抗がん剤は。
後1日の命だけど。
今困るのは、足裏の不具合は暖めろと、下半身のじんましんは暖めるなと。逆のことを皮膚科に言われ、またまた適度というテーマで悩まされる。
薬が増え過ぎたので、一覧表をつくろうとした。3食前後と寝る前の。
そうしたら、朝だけで15種類になってしまい、それを3セット書く気がなくなり省略。それでも、赤字みたいな単独の分がありこれがまたたまに間違えるもと。
数字はツムラの漢方だけど、量が多いので口の中に残ってしまう。これを飲み切るためにクチュクチュしていくうちにかなりの水分量になる。おかげで脱水は改善されてきたけど。
それでも先週4キロ落ちた分の1キロは今日測ったら戻り、今49キロ。理想は、筋肉だけで後10キロ。糖質を食べていいなら、5日で増やせるのでは？
でも、糖質制限が長くなると、糖質は欲しくなくなる。嫌いという訳ではない。食べたいけど、さほどは。何でだろう？
そうそう、家内がたまにテレビ体操をやっているが、私も見習ってたまには自宅でスクワットやかかと落としをやらねば。
下手にジムに通っていると、家では逆に全くしない。ジムでは風呂しか入っていないのに。今日は風呂の中でちょい筋トレはやったけど、ホントのちょい。
筋肉は2gくらいしか増えていないのでは？
まあ、明日は3g増えればいいか。