来週は、月曜が市大で木曜が阪大。
市大は30日に撮ったCTの結果を聞きに行くだけだけど、阪大はpetと診察と栄養指導といろんな検査と鍼治療と中々ハード。
今日何となく思い出したが、スポーツジムに通い始める時の発想は、そもそも健康への先行投資のはずだった。
健康には自信があったし､入院は宮古島トライアスロンでゴール翌日に脱水になり1晩入院しただけなので、大病などしないと過信していた。
だから、長い間健康診断もしたこともないし、血圧の薬をもらう近医の血液検査でまーいーかと思っていた。
大腸癌とわかったのが昨年の5月だけど、4月まではナスで泳いでいたし。でも、ナスに入った今から数年前には既に肝臓に多発転移していたわけで。
先行投資ではなくて、既に遅かったのにさらに肥大化させてしまったことになる。全ては後出しだけどね。
後悔の反対語って何だろう？
ずっとアイスは食べていなかったが、何度かに分けて食べていた長女の食べ方を真似してみた。
バニラは6回に分けて食べられた。糖質の量はもちろん見ているが、1日5gとかならまだいいか。これは、いいやり方だ。
そう思って今度はチョコを買ってきた。フタをしやすいから、スーパーカップはちょい食べには便利。1度しか開けられないタイプが増えたから。
だが、しかーし。
チョコ味は、2回で食べてしまった。こんな風に端から削るといいですよ！とか解説しようと思っていたのに。
毎日食べていると、次第に量が増えていくし、リピート性がある。多分、砂糖のせい。
阪大の検査に向けてそろそろ絞らないといけないのに、砂糖で糖質取るなんてケトラーの恥。
今日で、アイスは辞め！
皆さんも余計な糖質は控えましょう。そこの飲んべーさん！