疲労が、抜けん。
昨日、そんなにハードな運動をしたわけでもないのに、疲労が抜けない。
10時間以上ベッドにいても、2時間おきにはトイレにインターバルのように行っているのがあかんのやろとは思う。
まして最初の3時間が命やのに、寝てからは1時間で目が醒める。次を考えると、今のうちに出しておこうとトイレに行く。しばらくは、眠れない。
それでも、その2時間後にはきっちり目が醒める。もう、時計を見なくても今が何時なのか5分以内で当てられる。
人間の電池は、ほぼ睡眠でしかチャージできない。疲労回復系の本は読み倒したからまあまあ知識はあるけど、実践に弱いのが難。
寝返り含めると、15〜20回は起きているだろう。そこからまた寝落ちするのに根性がいる。
肉体もだけど、半分はメンタルなんだろう。
これは、本屋さんでも気になった。伊藤忠の会長だっけ。この手の本は胡散臭かったのに、誰かに頼りたくなってきたのか引き寄せられる。
稲盛さんも凄いよね。京セラだけでも凄いのに、あの墜落寸前の日本航空を立ち直した。4桁あった株価が1円になるまで見ていたが、凄まじい下落だった。
山崎豊子先生に取材してもらって、日航の第2弾を書いてもらい、映画化して欲しいくらい。
かなり前に買ったけど、将棋や囲碁、麻雀などの勝負師のメンタルには興味がある。すべて弱かったけど。
メンタルか。
アリナミン、飲も！