今日は、ほとんど家にこもっていたので600歩。ナスが木曜休みだし、運動は休みみたいな日。
家では、ダンベルができるようにしているけど、ひとりでは中々やる気が湧いてこない。ナスに行くと、70のジジイがマシンをやっていて励みになる。
フリーウエイトのコーナーなんか、数人でヘルプし合ってやっているから、妙な連帯感が生まれている。筋肉の話だけだけど。
ちょっと迂回した。
ダンベルを持ってスクワットすると、確かにスクワットは人類の運動の基本やなと痛感する。
歩いたり、立ち上がったりするための基本動作で、何をするにも役立つ運動。階段が辛いから、尚更必要性を感じる。
少し前のニュースだけど、マネーの虎に出てた南原さん。同い年だったのね。冷淡な喋り方で人気があったけど、破綻したまでは知っていた。
事業で復活できたのも凄いけど、59歳でこの体も凄い。筋肉の付き方も、バランスもいい。腹筋もちゃんと割れているしね。
また、オチが覚悟か。
切腹前の侍か。
侍の深層心理とか、研究したい。
なぜ、切腹なんかできる。そして、どうやって武士の誇りにまでランクを上げられたのか？