死にかけたショックから開放された安心感からか、昨夜はマシだった。
鎮痛剤を入れるタイミングに合わせて寝るといいことがわかったのもよかった。
昨日のトラブルの原因のひとつか？
食事はベッドに座って、プレートはその90度に置いてある。小さな入れ物は手に持って正面を向いて食べていた。
だが、アジフライは皿がデカイので、腰が痛いし首をひねって口を皿まで迎えに行った。首が、ねじれていたと思う。
看護士さんに、今度から正面向いて食べるように指示された。理にかなっているので、これは素直に従います。
こちらも、きっと初歩的なミスなんだろう。テーブルのプレートを引き出すと、椅子まで立たないと行けないが辛いのだ。
いつもこんな感じ。おかずは変わるが、その他はいつもこんなん。割とワンパターン。マーガリンは、やめて！
２日目から歩いてる。さっきはスクワットもやった。肉体自体はマシだと思う。やはり、普段の運動は重要だと痛感。