昼飯は、うどん。

どうも、朝はパン食みたい。

あとは、牛乳とチビ野菜があるだけの省エネメニュー。マーガリンやジャムはご法度食品だけど、入院中は仕方ないと言われたのでやむなく完食。

昼はうどんと肉じゃが、漬け物など。うどん玉が2人前かと思うくらい多かった。うどんや米は不味かったが、やや味が戻ってきた。

間食は糖質を抑えているが、意味あるのか？できるだけ控えろと言われたから実践しているけど。

味覚が戻って糖質になれたら、ケトン生活に戻れるのか？