今日も、これから阪大へ。検査と栄養指導。
昨日も千里中央と天王寺で1万2000歩も歩いたせいか、疲れが残る。今日歩くべきやったか？まあ、後悔はしないけど。
今日でケトン生活3ヶ月。数値も出るが今日は1000くらいか？脱水が酷いのでOS1をかなり飲み、糖質量がアップしているから。まあ、仕方ない。まだ、フラフラしているし。
マグネシウムのサプリメントがまだ見つからない。結局、またアマゾンか？バターコーヒーの本もでかい書店2つ行ったのに売っていなかった。けど、買う気もしない。立ち読みしたいだけ。
天王寺ルシアスのサブウエイが潰れた。サンドに特化して多店舗を展開していたが、持続は困難だろうと感じていたところ撤退。費用対効果が下がった店舗に撤退命令が下ったのでは。きっと。
糖質制限ブームで売り上げが下がったとは思わないが、無駄に糖質を上げて高揚感で満足させる商品が日本は世界一だ。コンビにもファミレスも、もちろんファストフードも。
安価で満足を与えられる効率ばかり重視して、本当の健康を考慮していない産業が多すぎる。企業のCRSブームが起こった数年前から、結局健康ブームに乗っただけの軽薄なブームだけが増えて、本格志向の企業が中々育たない。
健康も延命でさえ、日本人はブームに弱い民族だなあ。長いものに巻かれないと不安で仕方のない民族だ。