マクトンコーヒー。

阪大でオイル量が少ないのではと指摘されたが、最近はマクトン入りコーヒーを持ち歩いている。それで、チビチビやっているのだ。

それでも、足りなかった。

マクトンの１瓶が400ｃｃ。最大１日が100ｃｃだから、４日でなくなる計算。確かに、もっと長持ちしている。料理には入れたくないから、ドリンクとしてもっとオイルを増やさねば。

プロテインと混ぜて飲むと吸収力が上がるという記事を発見。豆乳も入れすぎみたい。ミルクフォーマーで混ぜるとダマがなくなるとも。明日、100均に買いに行こう。