低血糖。

昨日、歯医者までフラフラしながらも自転車で行き、いろいろやってもらって、いざ帰ろうと思ったが自転車が漕げない。筋力がない。歩けなくても自転車は乗れたのに。

変な感覚が湧いてきて、過去の似た感覚に気が付いた。フルマラソンやロングのトライアスロンのゴール後と似てた。多分、小麦も飯も抜いていたので、低血糖になった時の感覚。宮古島トライアスロンでゴール後脱水で宮古島病院に1日入院したが、その時の感覚とも似てた。

近くのスーパーに行ったものの、無意識のうちにやってしまっている糖質制限との関係上何を買えば？

こういう時は本能に従うべし、と読んだことがあった。いつもなら買わないフルーツ入りのヨーグルトや豆乳コーヒー。そして、異常に食べたくなったぶどうと梨を購入。帰宅時は留守だったので、一人でダイエット中にコソコソ食べるようにいただくと、気のせいか電池の残量が増えた気がした。やはり、血糖値が下がり過ぎたのだろうか。ケトンがすぐ出て代謝してくれるわけではないし。水曜に阪大でケトン指導が始まるが、多分やり過ぎだったのだろう。

買ったのは、写真の20世紀梨と巨峰。後で気が付いたが、いずれも鳥取の自宅では栽培していて、梨もぶどうも果樹園で採れるから今まで買ったことがない。作るもので、買うものではない。という、農家の意地もあった。しかし、本能が選んだのだから、本能が欲しかったのかと後で気が付いた。自分が育った環境に少しでも近付きたいという本能か。東洋医学的には、そんな印象もある。