6/11 朝昼ご飯

朝:

・おかかめんつゆマヨおにぎり


昼:

・揚げないから揚げ
・ウインナ
・ブロッコリー



以上！


質素なお弁当。。

お昼時間はちょうど移動中なんだょな。
どこで食べようかなー。。

6/8 朝昼ご飯

朝
・おかかめんつゆマヨおにぎり

昼
・甘い卵焼き
・秋刀魚の梅干し煮
・豚肉の炒めもの
ご飯に塩こぶ


以上。


昨晩弁当用に作ったビーフン、麺は食べてしまい残りの具のみ弁当に。


おとといから腹筋始めました。

6/7 朝昼ご飯

朝

・ツナマヨおにぎり

昼

・甘い卵焼き
・秋刀魚の梅干し煮
・エビのタルタル(冷食)ご飯に塩こぶ



以上！


太って身体が重い。。
痩せなくちゃ。。