ダイエット【3】

ダイエット開始してから
ご飯は一人別メニューを作ってます♡

今日はスンドゥブスープに
豆腐と卵でタンパク質取って～
トマトジュースでリコピン補給♡

辛くてヒーハーーーッ!!!

カプサイシンPowerねらって♡

そして夜は二人でジムへGOー！

そぅ！
このスイッチ入ったきっかけに
先日入会してきました♡♡

マッチョなトレーナーさんに
筋肉の動き方から全てアドバイス貰い
トレーニングしてきました！

イケメントレーナーが居ないか
探索しようと思います♡ﾜﾗ




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