本日ゎこのメンバーでママエクーッ[:上向き:]初めての方が４人[:！！:]
８人でワイワイな感じでしたぁ～[:パー:]
そして今回ゎ画像のコレ[:ぴかぴか:]
スリミング効果のあるLRのBODYジェルを
実証する為にも３人程お試しで塗り[:チョキ:]
そしてラップをグルグル巻き、スタート[:！！:]
まずゎクビレ目指して有酸素運動をソツなくこなし、終わったかと思いきや
今更ビリーに入隊[:！！:]
そこゎTOMOさん
『今から流行るDVD入手したから』とか
『多分コレ日本で大ブレークするからイチ早くやるで！』とか
みんなに今更な事態を忘れさせる洗脳作戦でDVDをポチっ[:！！:]
やはりスムーズに行かないママエク[:汗:]今回も音声が切り替わらず
英語バージョンで腹筋プログラムで集中的に筋トレをしました（笑）
半ば『もぅ無理～[:汗:]』ってかなりキツイ場面もありつつ
でも負けるもんかと競い合いながら頑張ったよねー[:上向き:]
そして最後は恒例の
『ヴィクトリー☆彡 』
みんなで達成感を無理矢理味わい作戦で終了[:！！:]
コレ見て[:！！:]
凄くなぁ～い？
ラップの汗デース[:汗:][:汗:]
そしてこれが残骸（笑）そりゃこんだけグルグルしたらね～[:あせあせ:]
ｲﾔﾝ（*/∀＼*）ｲﾔﾝ
代謝の悪い私でも汗が滝の様に出ます[:汗:]
そしてコレも恒例になりつつある題して『あだ名会』をアーでもない
コーでもないで主婦の無駄話しも加え
新しく参加の４名分を決定[:！！:]
[:ぴかぴか:]マキマキ[:ぴかぴか:]
[:ぴかぴか:]ヤーコ[:ぴかぴか:]
[:ぴかぴか:]かおリン[:ぴかぴか:]
[:ぴかぴか:]がじゃ[:ぴかぴか:]
又時間合ったら参加してねぇー[:上向き:]