因幡の黒ウサギ -20ページ目

因幡の黒ウサギ

健康になろうとすれば、運動したり、食事制限、健康食品、ダイエットなど、いろいろなやり方がありますよね。

健康を感じるときとは、どういう時なんだろうと調べてみました。それによると年齢にもよるけど大きく4つくらいになるそうです。

1健康診断の数値が気になる
2今の健康を長く維持したい!
3食事が偏っている・・・
4いつまでも若々しくありたい

私が思うに、自分の年齢相当の健康でいいんじゃないかと思います。ただ、年齢相当と言っても定義が難しいですけど。人間、欲というものがあり、どこで「健康」を妥協したらよいかはワカリマせん。

Wikipedia引用