愚痴

一昨日は久しぶりに緑犬（夫）と小競り合い。

下らない事で言い合いになった。

嫌がらせか何かわからないけど、

私のPD発作の話になって、

これがきっかけで発作が出そうな気がして

話の途中で、リビングから退散した。

発作を起こすところを見られたくなかったから。

案の定、歯を磨いている時から

動悸が激しくなってきて、

ベッドに入るのも一苦労だった。

緑犬はその後バイトに出掛け、

途中で起きたらまだ帰宅していなかった。

再び早朝に目が覚めると横で寝ていた。

でも昨日の発作のせいか

身体を起こす事が出来ずに

そのまま昼過ぎまで寝ていた。

起きてきてから、

前日の喧嘩を引き摺っていた緑犬は

無言のまんま。

小競り合いの理由は

私の下らない勘繰りからだった。

その事自体は私が悪いので謝ろうと話かけた。

その事自体は一応収拾したけれど、

前日の私の奇行から

緑犬が昨日具合悪かったんだろ？と言い出した。

発作が起きたと正直に言うと、

もうそんなにしんどいんだったら

観念して薬（パキシル）飲めよ！と。

飲みもしないで、このまま行動範囲を

狭めてどうするつもりなの？と。

前日に発作が起きたきっかけも

この発言にカチンときたからだった。

今のところ、うつ的な症状は波はあるものの

安定剤を飲む前に比べて、殆ど無くなってきている。

生活習慣も改めようとしている。

（↑朝日に当たる事が重要らしいので）

最初は発作の起きそうなところに

ワザと行っていたが、（認知療法のつもりだった~~;）

医師には今は予期不安のある行動はせずに

もう少し自信が出来てから、

行動するように言われてからはそれも止めている。

なのに、緑犬は

私を発作の起きそうなところに

連れて行こうとするから頭にきたのだ。

緑犬の目には見えないかもしれないけれど、

亀の歩みよりもゆっくりかも知れないけれど、

私は私なりに出来る事は頑張っているつもりなのだ。

そう緑犬に言うと

じゃあ俺にお前に対しての態度を

腫れ物を扱う様にしろってことか?

と、逆ギレされた。

緑犬は、パキシルを飲みさえすれば

風邪が治るかの様にPDも劇的に治ると思っているのか?

大体、パキシルを飲んでも、

実際に効果が出てくるのは何ヶ月も後だと

医師に説明されたのに。

それに私の精神が不安定になるのは

ほとんどが緑犬の行動が不可解な時だ。

それが尾を引くか、たまに何も関係ない時に

どっぷりと酷いうつ状態に入る。

でも別に腫れ物に触るように

扱ってくれだなんて言った覚えは無いし

そんなつもりもサラサラないのに。

そう緑犬に言うと、

でもこのままじゃどうにもならんでしょ？と。

そりゃそーだ。

だからもうちょっと長い目で見てくれと

言っているだけなのだ。

薬を飲んでも先は長く、

飲まなくても先は長いんだから。

理解したのか、してないのか

わからないけれど、

一応話はそこで収拾がついた。

一つだけ判って欲しいのは、

パニックについては小さかったけれど

１０年程前から徐々に進行していた、

でも今はそれが酷くなって、

鬱状態に陥ったのは

貴方がしてきた事が大いに関係しているのだ。

しばらくして緑犬が

ごめん

と一言だけ言った。

いつも謝るだけで

行動が伴った例がないけど。

緑犬が悪い訳でもないけど。

うつにもパニックにもなった事のない緑犬に

今の私の状態をわかってくれといっても

理解出来ないのは、仕方ないんだろうな。

私は自分のペースで、

自分の意思で先に進んでいく。