筋トレの効果

ちょっと前の記事で筋トレし過ぎて

　
筋肉痛になるなーとかいってましたが、

　
左ひじの腱が痛み気味じゃあるけども

　
何か、大丈夫でしたね、腕立てしまくったのにｗ
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

なぜかその代わり首が物凄い筋肉痛だけどorz

　

　













腹筋、背筋、腕立て、ダンベル、スクワットで

　
何で首が筋肉痛になるんだよ・・・

　
つか、どれかが要因でもいいんだけどさ

どんな筋トレの仕方してるんだよ俺はｗｗ

　
確かに歯とか食いしばってやってるから

　
首とか顎とか力入ってなくは無いけどさ・・・

　
筋肉痛に成る程じゃネーと思うんだけど（－Д－；
　
　
　　

すくなくとも「首は」ねｗ
　
　
　

　
まぁ、いいや、どこでも筋肉つくのは嬉しいし。