世界大会に向けて✨
本日は、昨年のASPグランプリの#高橋結香先生によるグループレッスンがありました。
本当に目から鱗で、
一言一句聞き逃したくない内容ばかりでした。
様々な不安から自信が無くなり、日本大会後から毎日余裕のない日々…のような感じでしたが、そんなことは考えている暇はないと目が覚めたような感覚でした💦
ウォーキング・ポージング・スピーチなど沢山のことを教えていただきましたが、
一番心に残ったのはメンタルのことでした。
自分の軸をしっかりと見定めること、学んで⇛しっかり行動にうつすこと、その行動は誰にでもできる簡単なことかもしれないけどそれを誰よりも沢山し続けること。
自信がないのは、練習が足りないから。
そして、このトレーニングに参加できることも、ミセスジャパンにエントリーしてからここまできた過程も、今働くことができることも、家族が健康で応援してくれることも当たり前と思わず、感謝する気持ちをもつことの大切さも
再認識しました。
感謝の気持ちって本当に大切です。
つい余裕がなくなったりすると忘れがちになるのですが、そうならないようにしたいです。
結香先生、大阪から本当にどうもありがとうございました✨
そして、一緒にトレーニングにご参加下さったまりさん、糸ちゃん、どうもありがとうございました✨
世界大会、楽しんで頑張ります！
そして、世界大会を通して【一人でも多くのミセスと家族にミセスジャパン・ASPの素晴らしさを伝え】【正しい姿勢や歩き方を広め】【より多くの女性の体型の悩みが解決】できるよう、日々頑張ろうと思った日でした✨
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