韓国で買いました！
これは何て言うのか…
栄養満点の粉？(笑)
ダイエットに良いけど
カロリーが低いわけではないから
これを飲めば痩せるって事では
ないみたい。
ただ、汚い痩せ方はしない！
栄養が偏ったダイエットすると
きたない体っていうか
見た目が良くない痩せ方するから…(´・ω・`)
今日はこの禅食とトマトジュースを
飲む！
食欲に負けなければの話(笑)
禅食は牛乳とか水で割ります！
この、いつ買ったかわからない(笑)
置き換えダイエットのシェーカーに
豆乳を入れてシェイク
味はおいしくない
きなこみたいな感じ
黒ゴマきなこ豆乳より
まずいー
はちみつとか入れるのもありやけど
入れない(笑)
黒ゴマだけ少し足して飲んだら
ゴマの風味が勝って飲みやすかった(^o^)
