今日もトマトジュースは
飲んでます！
でも最近は１日に二杯しか飲めてない(;_;)
禅食は１日に一杯って
店員さんに言われたから
それを朝ごはんにしようと思ってる！
別に体にいいものやし
何杯飲んでも良さそうやけどな
明日は野菜食べないと！
不足してる！
今からさっさと
ストレッチ
マッサージして寝る
あと17日でマイナス二キロくらいは
いきたいなあ…
マイナス二キロで５５.８かあ…(´・ω・`)
８月の頭は５６.９やったのに(*_*)
まあ旅行は楽しかったし
時間も関係なくいっぱい食べれたし
後悔してない！
明日からも頑張る
