おはようございます！
今日の体重は
５６.４キロ
前日比+０.６キロ
体脂肪率は
２９.１％
前日比+０.５％
思ったより増えてなくて安心(´；ω；`)
もう今日は
トマトジュースも
禅食も飲んだよーん(^o^)
頑張ろー
おはようございます！
今日の体重は
５６.４キロ
前日比+０.６キロ
体脂肪率は
２９.１％
前日比+０.５％
思ったより増えてなくて安心(´；ω；`)
もう今日は
トマトジュースも
禅食も飲んだよーん(^o^)
頑張ろー
半身浴なう！
今日は
お菓子いっぱい
ごはんもいっぱい
インスタントラーメンも
食べました
食べないと気がすまないって
きもちになってしまった(泣)
ウンチも出てないし(T_T)
でも切り替えて頑張る
せっかく55キロ台なったのにバカ(笑)
おはようございます！
今日の体重は
５５.８キロ
前日比-０.３キロ
体脂肪率は
２８.６％
前日比±０
ついに55キロ台きたー
これをキープできないと
なんの意味もないけど
本当はたこ焼きとか食べたい！(笑)
テレビで見たらすぐ食べたくなる(T_T)
でも痩せたい！
やっぱり体脂肪率が問題やから
体脂肪率をもっともっと減らしたいなあ…